Implanty dentystyczne

Implanty dentystyczne służą do zastąpienia brakujących zębów. Aby implant prawidłowo spełniał swoją funkcję, powinien być trwały i w pełni funkcjonalny. Jego kolor musi odzwierciedlać tło naturalnego zęba. Implanty powinny być instalowane przez dentystę posiadającego odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w tej dziedzinie. Co warto wiedzieć o programie?

Czym są implanty dentystyczne?

Implanty dentystyczne to sztuczne korzenie zębów wykonane z tytanu. Ich wielkość powinna odpowiadać naturalnym korzeniom. Implanty dentystyczne są podstawą sztucznych zębów. Jednak liczba implantów nie równa się liczbie brakujących zębów. W niektórych przypadkach cała proteza opiera się na zaledwie dwóch implantach.

Z kolei korona protezy to element pełniący funkcję sztucznego zęba. Może albo przyczepić się do implantu i działać jak ząb, albo przyczepić się do istniejącego zęba, aby ukryć wszelkie uszkodzenia. Korony są noszone w celu ochrony delikatnych zębów przed możliwymi złamaniami. Stosowany również do odbudowy złamanych zębów oraz odbudowy mostów i nakładek na zęby po leczeniu kanałowym.

Istnieją różne rodzaje koron na implantach dentystycznych. Korony metalowe wykonywane są z różnych stopów metali. Ich największą wadą jest niewątpliwie niewielka estetyka. W takim przypadku nie można uzyskać efektu w postaci naturalnego koloru zęba. Zupełnie inaczej ma się sprawa z koronami akrylowymi. Wykonane są z akrylu w naturalnym kolorze zębów. Jednak i tutaj są pewne minusy. Wynika to głównie z ich niskiej trwałości. Dlatego ten rodzaj korony jest stosowany tylko jako rozwiązanie tymczasowe.

Pewnym połączeniem poprzedników jest metalowa korona zdobiona akrylem. Jakie są cechy? Jego front wykonany jest z akrylu w kolorze naturalnego zęba. Nie są jednak zbyt popularne w gabinetach dentystycznych, ponieważ są nieestetyczne i mało trwałe. Natomiast w przypadku korony ceramicznej można powiedzieć, że jest ona bardzo estetyczna. Wykonana jest z porcelany i jest nie do odróżnienia od naturalnego koloru zęba. Implanty zębowe z koronami ceramicznymi prezentują się bardzo efektownie, ale za tego typu produkt pacjenci będą musieli zapłacić niemałe pieniądze. Najczęściej stosowane są korony metalowe z licówkami porcelanowymi. Bardzo dobrze imituje naturalne zęby.

Jak przebiega zabieg implantacji zębów?

Najpierw wykonywany jest zabieg chirurgiczny, podczas którego wierci się otwór w wyrostku zębodołowym. Służą do wkręcania implantów dentystycznych. Przed wszczepieniem implantu należy wykonać zdjęcie tomograficzne. Dzięki niemu lekarz może określić, czy ilość tkanki kostnej w dziąśle jest wystarczająca do umieszczenia implantu.

Jeśli okaże się, że doszło do zaniku kości, wówczas lekarz decyduje o przeprowadzeniu sterowanej regeneracji kości. Procedura ta polega na wytworzeniu niezbędnej ilości tkanki kostnej, która jest niezbędna dla przyszłych implantów dentystycznych.

Implantację można przeprowadzić w znieczuleniu miejscowym i ogólnym. Ten rodzaj operacji jest całkowicie bezbolesny i może trwać od 30 minut do 2 godzin, w zależności od rodzaju. Po umieszczeniu implantu chirurg musi upewnić się, że jego pozycja jest stabilna. Po potwierdzeniu tych informacji zszyj ranę. Po takim zabiegu implant jest całkowicie niezauważalny w jamie ustnej.

Kolejnym krokiem jest odsłonięcie implantu i wkręcenie specjalnych śrub gojących. Zadaniem śrub jest przyspieszenie procesu gojenia błony śluzowej wokół implantu. Kształt dziąseł jest również modelowany tak, aby pasował do przyszłej korony. Okres regeneracyjny trwa zwykle 14 dni, po których protezę można wypełnić.

Po umieszczeniu implantów można wykonać wyciski uzupełnień i dopasować sztuczne zęby. Kolor przyszłej korony ustalany jest indywidualnie przez pacjenta. Na ostatniej wizycie lekarz łączy łącznik z implantem. Jeśli wszystko jest stabilne, dentysta może naprawić koronę. Pacjenci mogą również liczyć na kilka wskazówek, które dotyczą przede wszystkim właściwej higieny jamy ustnej. Konieczna jest również regularna obserwacja.

Kosztowna inwestycja?

Implanty dentystyczne są dość drogie. Koszt implantacji to około 3500 zł. W przypadku filarów i koron ich cena zależy w dużej mierze od materiału. Łącznik stalowy z koroną porcelanową może kosztować 600 zł, ale jeśli pacjent zdecyduje się na koronę ceramiczną na podbudowie z cyrkonu i łącznikami również wykonanymi z tego materiału, musi zapłacić ponad 2000 zł. Przygotuj się na wspomnianą opłatę.

4 stycznia 2023

Witamina K

Witamina K – co powinniśmy o niej wiedzieć? Nasz organizm będzie funkcjonował w sposób prawidłowy, jeśli postawimy na odżywianie się zdrowymi produktami. Pokarm powinien nie tylko dobrze smakować, ale również dostarczać minerałów i witamin. Niedobory lub nadmiary mogą doprowadzić do zaburzeń, których efektem są liczne dolegliwości i objawy. Ogromne znaczenie ma witamina K, która przez wiele osób jest bagatelizowana. Jakie rodzaje witaminy K możemy wyróżnić? Jakie właściwości posiada witamina K? W jakich produktach znajdziemy witaminę K? Co może spowodować niedobór witaminy K? Co dzieje się w przypadku przedawkowania witaminy K? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można w poniższym artykule, do którego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych czytelników.

Jakie rodzaje witaminy K możemy wyróżnić?

Witamina K może występować w trzech postaciach: K1, K2 i K3. Witamina K1 ma postać żółtej cieczy syntetyzowanej przez rośliny. Jest ona odporna na działanie temperatury, jednocześnie charakteryzuje się rozpuszczalnością w tłuszczach. Jest ona dostarczana do naszego organizmu razem z pożywieniem. Znajdziemy ją w produktach, które pochodzą od roślin. Jeśli chodzi o witaminę K2, to produkowana jest ona przez drobnoustroje, które znajdują się w naszym układzie pokarmowym. Jest ona także rozpuszczalna w tłuszczach. Synteza występuje w jelicie czczym i krętym. Pokrywa zdecydowaną część zapotrzebowania na tego typu substancję. Witamina K3 to natomiast syntetyczna pochodna, która jest rozpuszczalna w wodzie. Jej cechą charakterystyczną jest wysoka przyswajalność, znacznie bardziej satysfakcjonująca, niż wygląda to w przypadku witaminy K1.

Jakie właściwości posiada witamina K?

Witamina K to w praktyce mieszanina różnorodnych substancji, które działają w sposób prawidłowy i mają zbliżone do siebie właściwości. Są to rozpuszczalne w tłuszczach organiczne związki chemiczne. Witamina K zaangażowana jest w różnorodne procesy fizjologiczne, które to zachodzą w organizmie człowieka. Przykładowo ma ona ogromne znaczenie w krzepnięciu krwi. Jest niezbędna do syntezy protrombiny – ma ona miejsce w wątrobie. Witamina K to również katalizator do procesu przekształcenia się kwasu glutaminowego w sześciu białkach, zanim trafią do wątroby. Należy wspomnieć o tym, że witamina K ma duży udział w rozwoju, jak również w prawidłowym funkcjonowaniu kostnego układu. Wpływa chociażby na przyswajanie wapnia, jednocześnie stymuluje mnożenie się komórek odpowiedzialnych za tworzenie się kości. Bardzo często jest ona wykorzystywana w celu profilaktyki osteoporozy, a także do jej leczenia. Dzienne zapotrzebowanie w przypadku osoby dorosłej wynosi od 60 do 80 μg dziennie. Witamina K powinna być dostarczana do organizmu razem z pożywieniem. W skrajnych sytuacjach możliwe jest stosowanie suplementów diety – muszą być one wysokiej jakości, a także pochodzić z odpowiednich źródeł. Maksymalna ilość nie powinna przekraczać 200 μg dziennie.

W jakich produktach znajdziemy witaminę K?

Wiemy już, czym jest witamina K, jakie ma właściwości, a także jakie jej rodzaje występują. Warto teraz zapoznać się z tym, w jakich produktach można ją znaleźć. Jeśli chcemy zadbać o jej odpowiednią ilość, powinniśmy dołączyć do naszego codziennego pożywienia takie produkty, jak chociażby: sałatę, brukselkę, brokuły, kapustę, szparagi, cukinię, wątróbkę, jaja, szpinak, jarmuż, kalafior, botwinkę, natkę pietruszki, groszek, mleko, przetwory mleczne. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować suplementy diety z witaminą K, które cieszą się coraz większą popularnością, jednocześnie charakteryzują się satysfakcjonującą przyswajalnością. Przed ich zastosowaniem warto jednak zapoznać się ze specjalistą, aby móc ustalić odpowiednią dawkę.

Polecamy uwadze:

Co może spowodować niedobór witaminy K?

W praktyce znaczny niedobór witaminy K jest dość rzadkim zjawiskiem. Są na to jednak narażeni pacjenci, którzy mają problemy z wchłanianiem składników, cierpią na choroby wątroby lub są podczas antybiotykoterapii. Jeśli chodzi o najpopularniejsze objawy niedoboru, to z pewnością warto wspomnieć o tych następujących: zaburzenia krzepnięcia krwi, wydłużanie czasu gojenia się nowych ran, pogarszanie się stanu kości, osteoporoza, obfite krwawienie, zaburzenie pracy jelit. Niedobory tej witaminy w sposób szczególny są niebezpieczne dla noworodków. Warto mieć świadomość tego, że dzieci nie posiadają odpowiednio rozwiniętej flory bakteryjnej, w konsekwencji substancja ta nie może być syntezowana. Braki mogą skutkować rozwinięciem się choroby krwotocznej noworodków. Właśnie z tego powodu witamina K ma tak duże znaczenie.

Co dzieje się w przypadku przedawkowania witaminy K?

Nadmiar witaminy K to dość rzadkie zjawisko. Pomimo wszystko powinniśmy zachować ostrożność podczas stosowania tego typu suplementów diety. Zwiększenie dawki, bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, może doprowadzić do różnorodnych konsekwencji zdrowotnych, jak chociażby wzmożona potliwość, bóle w klatce piersiowej, niedokrwistość, zaburzenia funkcjonowania choroby.

14 kwietnia 2022

Witamina C w proszku – gdzie kupić?

Witamina C w proszku – gdzie kupić? Znowu czytałeś wiele pochlebnych artykułów na temat witaminy C w proszku? Zastanawiasz się, czy to nie będzie dobre rozwiązanie także w Twoim przypadku? Sprawdź, dlaczego tego tematu nie wolno lekceważyć! Jak można zwiększyć zawartość witaminy C w naszym organizmie? Czy suplementy w proszku istotnie są tak dobre? Poznaj kluczowe informacje na ten właśnie temat!

Czym skutkują niedobory witaminy C?

Generalnie witamina C spełnia wiele kluczowych funkcji. Jeśli nie będzie jej w odpowiednich ilościach w naszych organizmach, to nie można liczyć na to, że będziemy czuli się optymalnie. Wbrew temu, co myślą niektórzy, człowiek nie jest zaś w stanie, choćby bardzo chciał, samodzielnie wytworzyć kwasu askorbinowego. Pewna ciekawostka dotycząca tego właśnie zagadnienia jest taka, że z tym problemu nie mają rośliny oraz zwierzęta. Nic zatem dziwnego, że trzeba szukać innych rozwiązań. W ten sposób można poradzić sobie z takim zagadnieniem, jak właśnie niedobory. Pod żadnym pozorem nie wolno zaś do tej sytuacji dopuszczać. Jakie skutki są zaś wywoływane przez niedobory? Nie da się ukryć, że witamina C bierze udział w rozmaitych procesach. Jeśli jej nie będzie w odpowiednich ilościach, to nie będą one zachodziły w prawidłowy sposób. Chodzi na przykład o syntezę niektórych hormonów, czy przemianę kwasu foliowego. Dodatkowo witamina C jest składnikiem takiego procesu, jak uszczelnianie naczyń krwionośnych itp. Jeśli komuś zależy, by stan tkanki łącznej był optymalny, to tego właśnie zagadnienia nie wolno bagatelizować. Poza tym witamina C ma kolosalny wpływ w aspekcie wchłaniania żelaza. Jest również potrzebna do tego, by ewentualne rany szybko się goiły. Jeśli będą zaś występowały niedobory na tej płaszczyźnie, to trzeba liczyć się z tym, że ten proces nie będzie zachodził szybko… Jakie są inne skutki zbyt małych ilości? To na przykład sucha skóra. Należy również liczyć się z rozwojem szkorbutu, gorszym samopoczuciem itp. To zaś przekłada się na to, że nie mamy energii do wykonywania rozmaitych zadań. Pewnie mało kto spodziewałby się przeczytać, że witamina C ma spore znaczenie… w dziedzinie stomatologii. Wszak powoduje ona, że eliminowane są bakterie odpowiedzialne za powstawanie próchnicy. O tej zaś sprawie nie można zapominać. Tak samo jak o tym, że niedobory sprzyjają osłabieniu dziąseł, zębów itp. Z czym jeszcze trzeba się liczyć? Ze wzrostem zachorowań na choroby typu zakaźnego. Jak zatem widać, są to poważne kwestie. Zadaniem każdego z nas jest doprowadzenie do tego, by witamina C była zatem w odpowiednich ilościach w naszych organizmach…

Jak naturalnie dostarczać do organizmu witaminy C?

Sposobów na uniknięcie niedoborów jest minimum kilka. Między innymi możesz zastosować odpowiednie diety. Takie, w których nie będzie brakowało stosownych produktów. Chodzi nam zaś w tym momencie o warzywa. Jakie dokładnie? Są to między innymi nać pietruszki, kalarepa, papryka, pomidory, ziemniaki, kapusta itp. Co jeszcze warto spożywać? W gronie warzyw posiadających dość sporo tego składnika są dodatkowo brokuły, szpinak, czy fasolka szparagowa. Nie można zapominać także o owocach. Jakich konkretnie? Szczególnie chodzi o dziką różę. Sporo witaminy C znajduje się także w czarnej porzeczce. Nie musisz jej oczywiście spożywać surowej. Wszak nie ma żadnego problemu, by pić soki, czy spożywać dżemy itp. Są one nie tylko zdrowe, ale także bardzo pyszne. Nie da się ukryć, że witaminy C jest sporo także w owocach kiwi, cytrusach oraz truskawkach.

Dlaczego warto zdecydować się na suplementy w proszku?

Warto w tym miejscu dodać, że czasami nawet najlepsze diety nie są do końca wystarczające… Musi być zatem wybrana odpowiednia suplementacja. Eksperci podkreślają, że witamina C w proszku to bardzo dobry wybór. Właśnie tak można bowiem dostarczać kwasu askorbinowego do naszego organizmu. Po to, by nie występowały żadne niedobory. Dlaczego jednak rekomenduje się to właśnie rozwiązanie? Z rozmaitych względów. Nie da się generalnie ukryć, że witamina C tego typu jest dobrze przyswajalna. Ma to zaś kolosalne znaczenie. Poza tym jest bezpieczna. Taka forma podawania nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Oczywiście, przy założeniu, że stosujesz się do zaleceń producenta dotyczących dawkowania. Co jeszcze sprawia, że taka forma (w proszku) jest polecana przez ekspertów od dziedziny medycyny? Dla niektórych to lepsza opcja w porównaniu do tabletek. Są osoby, które nie lubią łykać pastylek, ponieważ trudno przechodzą im one przez gardło itd. A z proszkiem nie ma żadnego problemu, co też ma znaczenie.

Gdzie można zaś kupić takie właśnie produkty? Opcji nie brakuje. Masz okazję wybrać chociażby apteki stacjonarne. Tak samo, jak online. Te drugie cieszą się obecnie sporą popularnością. Wszak zakupy możesz zrobić szybko i tanio. Dodatkowo będą one udane. Zawsze możesz bowiem spytać się fachowców o polecane produkty, sposób dawkowania itp.

Kto powinien szczególnie zdecydować się na suplementy?

Są osoby, które szczególnie powinny zainteresować się suplementami w proszku. Są to między innymi kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Tak samo, jak ludzie starsi, sportowcy, czy osoby żyjące w dużym stresie.

22 lipca 2021

Na jakie kursy powinien postawić fizjoterapeuta?

Na jakie kursy powinien postawić fizjoterapeuta? Ciągły rozwój w zawodzie to chleb powszedni każdego lekarza i fizjoterapeuty. Medycyna, podobnie jak nasza wiedza o ludzkim ciele zmienia się w zawrotnym tempie. Chcąc odnaleźć się w zawodzie fizjoterapeuty, nie wystarczą tylko chęci i wiedza wyniesiona ze studiów medycznych. Należy ją wzbogacić o doświadczenia wyniesione z konkretnych fizjokursów. Dlaczego trzeba się liczyć z ciągłym procesem nauki, decydując się na bycie rehabilitantem? Jakie kursy będą odpowiednie dla kogoś, kto chce pracować z ludźmi w placówkach rehabilitacyjnych? Czy ciągłe pogłębianie wiedzy mocno bije po kieszeniach?

Wiedza a pomoc

Fizjoterapeutą nie zostaje się przez przypadek i osoby decydujące się na ten kierunek zawodowy, doskonale wiedzą co chcą w życiu robić. Już w trakcie edukacji odbywa się praktyki w szpitalach i placówkach medycznych. Rehabilitant pracuje na ogół z ludźmi z poważnym uszczerbkiem na zdrowiu. Sucha wiedza medyczna, wyniesiona z dotychczasowego procesu edukacji nie jest w stanie uzupełnić zapotrzebowania na kompleksowe zrozumienie ludzkiej anatomii i pomoc ludziom obłożnie chorym. Celem zrozumienia jak funkcjonuje ludzki organizm, fizjoterapeuta musi przejść dodatkowo podstawowe szkolenia, bez których ani rusz. Bez odbycia dedykowanych podstawowych fizjoszkoleń może nie postawić prawidłowej diagnozy i pomylić się w procesie rehabilitacji pacjenta. To ważne, aby stale pogłębiał swoje zrozumienie ludzkiego ustroju, ciała i umiejętnie przeprowadzał terapię. Oczywiście, w zależności od dziedziny, którą pragnie się zajmować, winien wybierać sobie szkolenia o charakterze specjalistycznym. Im szersza wiedza na temat chorób i technik terapeutycznych, tym skuteczniejsza pomoc pacjentom. Przy okazji zaliczając szkolenia dla fizjoterapeutów, rehabilitant plasuje się coraz wyżej w rankingu dobrze wycenianych specjalistów. To kolejna motywacja dla ludzi zajmujących się pracą z osobą cierpiącą na różne bóle.

W którym kierunku pójść?

Wszystko zależy od samego fizjoterapeuty. Wspomnieliśmy już o tym, że szkolenia z zakresu podstaw anatomii są obligatoryjne dla fizjoterapeutów. Po ich odbyciu można świadczyć usługi na podstawowym, najbardziej fundamentalnym poziomie. Taki rehabilitant nie będzie jednak w topce najlepiej opłacanych fizjoterapeutów. Nie będzie też w stanie pomóc co bardziej schorowanym ludziom. Kariera rehabilitanta często rozwija się w wąskich określonych dziedzinach. W zależności od tego, z jaką grupą pacjentów planuje pracować, wybiera sobie stosowne, a specjalistyczne szkolenia fizjoterapeutyczne. W przypadku, gdy dany specjalista planuje pójść w kierunku pracy ze sportowcami, może wybrać kurs z fizjoterapii sportowej. Jeśli planuje pracę z kobietami w ciąży, może zabookować kurs temu dedykowany. W sytuacji, gdy potencjalnego kandydata na rehabilitanta interesuje prowadzenie terapii dla dzieci, może pokusić się o kurs z fizjoterapii dziecięcej. Prawdziwy boom w ostatnich latach pojawił się na rynku szkoleń. Wzrasta ilość fizjoterapeutów żywo zainteresowanych świadczeniem usług z terapii holistycznej. Holistyka w terapii to nic innego jak podejście do organizmu jako całości. Leczy się nie tylko źródło problemu, ale i również umysł. Pomocnym kursem dla terapeutów, których fascynuje holistyczne podejście do pacjenta, jest kurs terapii manualnej. Zapewnia on wiedzę praktyczną z manipulacji i uciskania określonych punktów na ciele pacjenta cierpiącego na bóle kręgosłupa. Reasumując, kursy specjalistyczne zależą od indywidualnej wizji ścieżki zawodowej przyszłego fizjoterapeuty. Są konieczne, aby pomagać na odpowiednim poziomie osobom rehabilitowanym i budować sobie odpowiednią renomę wśród potencjalnych pacjentów.

Czy kursy specjalistyczne są drogie?

Umówmy się, szkolenia specjalistyczne dla fizjoterapeutów są niezwykle ważne zarówno ze względu na dobro pacjenta, jak i ze względu na możliwości zawodowe. Nie należą one jednak do najtańszych przedsięwzięć, na jakie pozwolić sobie może fizjoterapeuta. Student medycyny czy AWF-u, nie pracując, nie będzie mógł pozwolić sobie na cykl kursów zawodowych, które zbliżą go do pracy z określoną grupą pacjentów. Planując odbycie kursu osteopatii pediatrycznej, będzie musiał odłożyć sobie określone środki. Przeciętny fizjoterapeuta, w fazie początkowej swojej kariery zawodowej i pracując na kontrakcie NFZ w placówce państwowej, odkłada sobie pieniądze na realizację kursów specjalistycznych. Podobnie rzecz ma się oczywiście z każdym innym kursem zahaczającym o bardzo wąską dziedzinę fizjoterapii. Alternatywnym rozwiązaniem dla rehabilitanta jest zaciągnięcie kredytu w banku. Bez obaw, suma pożyczona w banku bardzo szybko się zwróci, ponieważ specjaliści w określonych, wąskich dziedzinach są bardzo dobrze wyceniani. W świecie zdominowanym przez wolny rynek rzadko spotykane umiejętności naprawdę się cenią i wpływają na poziom zamożności osoby, które je posiada. Istnieje również grupa rehabilitantów, która poprzestaje na kursach podstawowych z anatomii. Powodem może być lenistwo bądź brak chęci zaciągania pożyczki na realizację szkoleń specjalistycznych. To oczywiście krótkowzroczne podejście, które może zaprocentować w formie błędów terapeutycznych i niskiego wynagrodzenia.

2 lipca 2021

Skąd pieniądze na dom opieki?

Prywatne domy opieki to doskonała alternatywa dla państwowych domów spokojnej starości. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, iż prywatne domy spokojnej starości wiążą się ze sporymi kosztami. Jeśli chcemy umieścić seniora w takim miejscu, musimy posiadać odpowiednie zaplecze finansowe. W przeciwnym bowiem razie pobyt osoby starszej w takim miejscu nie będzie niestety możliwy. Warto więc zastanowić się nad tym, w jaki sposób pokryjemy miesięczne koszty pobytu związane z pobytem seniora w domu spokojnej starości. Dobrze byłoby także zastanowić się nad tym, jakie kryteria brać pod uwagę przy wyborze domu spokojnej starości.

Zwróć uwagę na warunki panujące w domu spokojnej starości

Zanim wybierzemy konkretny ośrodek dla seniorów, warto rozejrzeć się po okolicy. Jeżeli mieszkamy w dużym mieście lub w jego pobliżu, istnieją spore szanse, że mamy dostęp do przynajmniej dwóch domów spokojnej starości. Jeśli jednak mieszkamy w stosunkowo niewielkiej miejscowości, możemy nie mieć zbyt wielkiego wyboru. Doskonałym rozwiązaniem będzie przejrzenie informacji na stronach internetowych znalezionych przez nas ośrodków. Dzięki temu istnieją spore szanse na to, że uda nam się znaleźć najistotniejsze dla nas informacje. Dobrym rozwiązaniem będą także odwiedziny w wybranych przez nas ośrodkach spokojnej starości. Wówczas będziemy mogli samodzielnie ocenić, jakie warunki panują w domu seniora. Nie należy zapominać o tym, aby brać pod uwagę zdanie osoby starszej, która ma zostać pensjonariuszem takiego ośrodka. Zdania osoby starszej nie będziemy mogli brać pod uwagę jedynie wtedy, gdy jej choroby ograniczają jej funkcje poznawcze w stopniu znaczącym lub też wyłączają je całkowicie. Wówczas należy wystąpić do sądu i on orzeknie o tym, czy osoba starsza może zostać umieszczona w miejscu, jakim jest dom opieki.

Jak pokryć miesięczny koszt pobytu w domu seniora?

Miesięczny koszt pobytu w domu spokojnej starości może być całkiem wysoki. Co do zasady, za dom dla seniora należy co miesiąc płacić od około 2500 tysięcy złotych do nawet 5000 tysięcy złotych. To, jak wysoka jest cena zależne jest od wielu różnego rodzaju czynników. Są to niestety bardzo duże koszty. Warto więc zastanowić się nad tym, w jaki sposób je pokryjemy. Część miesięcznej kwoty pobytu w domu spokojnej starości może pokryć emerytura. Nie da się jednak nie zauważyć, że większość starszych osób otrzymuje stosunkowo niewielkie emerytury. Z tego też względu, należy liczyć się z tym, iż emerytura pokryje jedynie część miesięcznej opłaty. Na całość raczej nie wystarczy. Seniora należałoby więc wspomóc finansowo. Dobrze byłoby przed dokonaniem wyboru konkretnego ośrodka przejrzeć kilka lub nawet kilkanaście różnych ofert. Wówczas będziemy mogli znaleźć ośrodek oferujący wysokiej jakości usługi za bardzo atrakcyjną cenę. Nie sposób nie zauważyć, że im wyższa jakość świadczonych usług, tym z reguły wyższa będzie cena. Nie należy jednak poszukiwać najtańszych ośrodków, jeśli nie spełniają one koniecznych standardów. Miesięczny koszt pobytu w domu spokojnej starości może poważnie nadwyrężyć budżet, dlatego warto byłoby, gdyby do opłat dołożyło się kilku członków rodziny. Wówczas obciążenie dla domowego budżetu będzie zdecydowanie mniejsze.

Zobacz również:

dom opieki dla seniora w Szczecinie http://wiejskieklimaty.net/dom-opieki-dla-seniora-szczecin

Co jeszcze należałoby brać pod uwagę?

Jeżeli zależy nam na wyborze profesjonalnego domu spokojnej starości, musimy zdawać sobie sprawę z tego, jakimi kryteriami kierować się przy takowym wyborze. Przede wszystkim należałoby przyjrzeć się wspomnianym już wyżej standardom. Na tym jednak nie koniec. Warto wziąć również pod uwagę opinie innych klientów na temat poszczególnych domów spokojnej starości. Na szczególną uwagę zasługują te domy spokojnej starości, które cieszą się największą ilością pozytywnych opinii klientów. Im mniejsza liczba pozytywnych opinii na temat ośrodka, tym niestety mniejsze szanse na to, że będzie on profesjonalny. Warto również zastanowić się nad tym, czy w danym ośrodku senior będzie miał wszystko, co jest mu niezbędne. Doskonale byłoby także zadbać o właściwe przygotowanie seniora. Należałoby z nim porozmawiać na temat pobytu w domu spokojnej starości. Jak już wspomniano powyżej, zgoda osoby starszej na pobyt w domu spokojnej starości jest absolutnie konieczna. Należałoby również zdawać sobie sprawę z tego, że przekonanie seniora wcale nie musi być łatwe. Dobrze jest jednak podjąć polemikę z seniorem. Warto przedstawić mu rzetelne argumenty, dzięki którym będzie mógł on ocenić, czy pobyt w ośrodku spokojnej starości jest zasadny. Dobrze jest poinformować seniora o tym, że w domu spokojnej starości będzie miał profesjonalną opiekę. To zdecydowanie bardziej profesjonalna opieka niż ta w domu. Niestety, w domu nie zawsze senior może liczyć na opiekę trwającą 24 godziny na dobę. Nie ulega jednak wątpliwości, że rozmowa z osobą starszą może nie być zbyt łatwa. Czasami może zakończyć się porażką, ale zawsze warto do niej wrócić. Dzięki temu, być może uda nam się w końcu przekonać seniora o tym, że pobyt w domu spokojnej starości jest zasadny.

12 kwietnia 2021

Konsultacja psychologiczna co to

Konsultacja psychologiczna jest to pierwszy krok, który daje możliwość uwolnienia się od złych myśli oraz problemów emocjonalnych. Jest to nic innego, jak forma pomocy, z której może skorzystać każdy, kto takiej pomocy oczekuje. Terapie psychologiczne każdego roku zyskują coraz większą popularność. Dzieje się tak, ponieważ coraz szersze grono osób nie może poradzić sobie samemu z różnorodnymi problemami, o których myślenie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Pomoc psychologiczna ma na celu poprawę naszego zdrowia psychicznego i uporanie się z problemami, które nie dają nam spokoju.

W jakich sytuacjach powinniśmy pomyśleć o udaniu się na konsultację psychologiczną?

Podjąć decyzję o udaniu się na konsultację psychologiczną powinniśmy podjąć zawsze wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z własnymi problemami i gdy nie widzimy wyjścia z danej sytuacji. Natomiast należy zaznaczyć, iż nasz szczególny niepokój, a zarazem powód do udania się na konsultację psychologiczną https://psychoterapia-24.waw.pl/ powinien wzbudzić moment, gdy:

odczuwamy nieuzasadniony strach przed danymi sytuacjami, bądź ludźmi
odczuwamy duże trudności w budowaniu relacji z innymi osobami
czujemy stany nerwicowe oraz lękowe
doświadczamy sytuacji kryzysowych, z którymi nie jesteśmy w stanie sami sobie poradzić
doświadczamy sytuacji, które wzbudzają u nas subiektywne odczuwanie cierpienia

Trzeba pamiętać, że im szybciej podjęta terapia, tym większe prawdopodobieństwo szybszego powrotu do normalności. Z kolei, gdy zlekceważymy nasz nieprawidłowy stan psychiczny to może to prowadzić do o wiele gorszych konsekwencji, które będą wymagały nawet konsultacji z psychiatrą.

Czy konsultacja psychologiczna jest poufna?

Każda konsultacja psychologiczna https://psychoterpeuta.waw.pl/ jest w pełni poufna. Psychologa lub psychoterapeutę obowiązuje pełna tajemnica zawodowa. W związku z tym możemy mieć pewność, że wszelkie rozmowy przeprowadzane podczas terapii nie trafią do wiadomości osób postronnych. Przy czym należy pamiętać, że całkowita poufność obowiązuje psychologa w sytuacji, gdy pacjentem jest osoba pełnoletnia. Bowiem w sytuacji, gdy pacjentem jest osoba, która jeszcze nie ukończyła 18. roku życia to w wyjątkowych sytuacjach psycholog może omówić dany problem również z rodzicami, bądź opiekunami małoletniego, jeżeli uzna, że przeprowadzenie takiej rozmowy będzie niezbędne dla jego dobra. W takiej sytuacji najczęściej rozpoczynana jest psychoterapia rodzinna.

Konsultacje psychologiczne online

Konsultacje psychologiczne online w chwili obecnej zyskują coraz większą popularność, ponieważ można uzyskać fachową pomoc specjalisty bez potrzeby wychodzenia z domu. Dla wielu pacjentów jest to sposób bardzo komfortowy, ponieważ mogą podjąć się takiej terapii w zaciszu swojego własnego domu. Psychologowie coraz częściej wprowadzają do swojej oferty konsultacje przez internet. W związku z tym nie ma problemu, aby znaleźć odpowiedniego specjalistę, który takie konsultacje prowadzi. Psycholog podejmując się prowadzenia terapii przez internet robi to za pomocą użycia różnorodnych komunikatorów, do których można zaliczyć przede wszystkim: FaceTime, Zoom oraz Skype. Aby skorzystać z terapii internetowej należy wyszukać najbardziej odpowiadającego nam specjalistę, a w następnej kolejności ustalić dogodny termin przeprowadzenia rozmowy video. Procedura oraz jakość przeprowadzana konsultacji psychologicznych na odległość niczym nie różni się od tych przeprowadzanych w trybie stacjonarnym. Zarówno w jednym, jak i w drugim przypadku konsultacja psychologiczna trwa także tyle samo czasu, a więc około 50 minut. Konsultacje online zyskały na popularność przede wszystkim w obecnym czasie, który ze względu na panującą pandemię uziemił wiele ludzi w domach. Jest więc to nie tylko skuteczna metoda terapii, ale w szczególności najbezpieczniejsza.

Wskazania do konsultacji psychologicznej

Wskazaniami do konsultacji psychologicznej jest:

przeżywanie stresu
przeżywanie zaburzeń lękowych
występowanie problemów z kontrolowaniem emocji
występowanie problemów z wypaleniem zawodowym
długo utrzymujący się zły nastrój
uzależnienia od alkoholu i substancji odurzających
uzależnienia od seksu i zakupów
występowanie problemów z agresją
borykanie się z problemami rodzinnymi
występowanie problemów związanych z brakiem odnalezienia równowagi pomiędzy pracą, a życiem osobistym

Oczywiście powodów, dla których warto udać się na konsultację psychologiczną może być znacznie więcej, natomiast powyżej podane przykłady należą do jednych z najczęściej pojawiających się.

Jaki jest koszt udania się na konsultację psychologiczną?

Przede wszystkim należy zaznaczyć, iż z konsultacji psychologicznej można skorzystać zarówno prywatnie, jak i za pośrednictwem Narodowego Funduszu Zdrowia. W przypadku NFZ konsultacja taka będzie w pełni bezpłatna, jeżeli jesteśmy osobami ubezpieczonymi. Z kolei, jeżeli interesuje nas terapia prywatna to musimy liczyć się z kosztem około 80-100 złotych za jedną sesję, która trwa 50 minut. Korzystając z konsultacji prywatnej mamy możliwość skorzystania z pomocy w znacznie krótszym czasie.

Psychoterapia Gdynia – Barbara Wota

Hugo Kołłątaja 12B

81-332 Gdynia

+48 532 361 880

www.psychoterapeuta-gdynia.pl

8 kwietnia 2021

Marihuana lecznicza – jak stosować?

Czym właściwie jest lecznicza marihuana?

Lecznicza marihuana jest niczym innym jak zwykła marihuana, którą stosuje się głównie w celach medycznych. Do produkcji tego typu produktu stosuje się jedynie siewne odmiany konopi. Taka odmiana rośliny gromadzi w sobie nadzwyczaj dużo CBD, natomiast jedynie śladowe ilości THC, przez co nie charakteryzuje się żadnymi działaniami psychoaktywnymi, które przypisuje się głównie konopiom indyjskim. CBD jak i THC to substancje wysoce aktywne należące do rodziny kannabinoidów. Owe substancje oddziałują na takie receptor jak, CB1 oraz CB2 układu endokannabinowego znajdujące się w układzie nerwowym, czy też immunologicznym. Ich działania są jednak całkowicie inne. CBD działa uspokajająco oraz przeciwdrgawkowo, zaś THC głównie pobudzająco i psychoaktywnie.

Jak stosować?

Susz konopny w formie herbaty

Marihuana do kupienia i przygotowana specjalnie w formie naparu zazwyczaj zawiera ogromną ilość CBD oraz THC, które w swojej pierwotnej postaci zawierają kwasy CBDA i THCA, gdyż ciepło potrzebne do przygotowania herbaty jest niższe od temperatury wymaganej do dekarboksylacji, która to przekształca CBDA w CBD i THCA w THC. Taka herbata nie ma działania odurzającego, ponieważ kwasy kannabinoidowe nie sczepiają się z receptorami w mózgu. CBDA oraz THCA to również duże właściwości lecznicze, chociaż badania nad tego typu kannabinoidami są o wiele rzadsze, a niżeli nad CBD, czy THC.

Palenie marihuany

Palenie to bez wątpienia najbardziej znana, jak i najpopularniejsza forma zażywania marihuany. Wdychając dym CBD, THC, jednocześnie inne związki zostają wchłaniane przez płuca wprost do krwi. Pierwsze objawy palenia medycznej marihuany zazwyczaj przychodzą w przeciągu kilku minut oraz stopniowo odpływają po kilku godzinach. Korzyści z palenia to przede wszystkim skuteczne niwelowanie ostrych objawów, a te wymagają wręcz błyskawicznej redakcji, w postaci bolesnych skurczy, wymiotów oraz nudności. Jeżeli efekty nie niosą za sobą szybkiej ulgi, po krótkim upływie czasu istnieje możliwość przyjęcia kolejnych wdechów marihuany, aż do skutku. Co warte zaznaczenia, każdy dym zawiera w sobie pewne szkodliwe substancje, które mogą podrażnić płuca.

Maść do stosowania miejscowego

Marihuanę z całą pewnością można stosować w postaci maści, czy też balsamu. Taki produkt należy bezpośrednio nanieść na skórę. Owa forma, która jest niczym innym jak wcieraniem maści, np. w miejscu ze zmianami skórnymi, narażonymi nie tylko na ból, ale również podrażnienie, jawi się niezwykle skutecznie w łagodzeniu objawów. Podczas stosowania balsamu i maści, czyli produktów zewnętrznych nie jest się narażonym na różnorakie psychoaktywne działania THC.

Olej z konopi

Olej z konopi marihuany leczniczej w Polsce można stosować także doustnie, poprzez umieszczenie kilku kropel pod język, jak także używając go w celu waporyzacji. Co do waporyzacji, ta daje bardzo podobne efekty co palenie, jednakowoż jest o wiele bezpieczniejszą formą, jednocześnie mniej szkodliwą dla danego organizmu. Oleje, które można znaleźć w naszym kraju są przede wszystkim nasycone w kannabinoid CBD bez jakichkolwiek domieszek THC, a to wszystko ze względu na swoją nielegalność. Co się okazuję, najlepszą formułą jest włączenie do leczenia dwóch tych składników konopi. THC poza ogromną ilością plusów, niestety powodują wiele skutków ubocznych, takich jak depresja, uzależnienie, odurzenie. CBD zaś zmniejsza ich natężenie.

Produkty spożywcze

Produkty spożywcze to przede wszystkim pokarmy gotowane z dodatkiem oleju z konopi oraz masła konopnego Ghee. Znacznie dłużej niż po wdychanej marihuanie, efekty utrzymują się przy doustnym jej zażywaniu, ponieważ te mogą trwać od 4 aż do nawet 6 godzin. Faktem jest również to, że pojawienie się pierwszych efektów to przede wszystkim masa czasu, czyli 30-90 minut. Leniwy początek, jak i długi czas działania skumulowane razem powodują to, iż produkty spożywcze idealnie odnajdują się podczas leczenia chorób przewlekłych, które nie tak rzadko wymagają stałej dawki leku w ciągu dnia. Jedynym i tym samym największym ryzykiem z takiego przyjmowania leczniczej marihuany jest przedawkowanie, szczególnie jeśli mowa o THC. Długi czas przed rozpoczęciem działania wpływa znacząco na dostosowanie dawki, a jest to bardzo trudne. W takim przypadku trzeba postępować ostrożnie, ponieważ biorąc nawet niewielką dawkę jadalną, warto najpierw odczekać co najmniej 60 minut przed kolejną dawką. Kończąc, produkty spożywcze nie mogą być najodpowiedniejsze dla osób cierpiących na brak apetytu, nudności lub wymioty.

Koszty medycznej marihuany

Medyczna marihuana na aktualny czas kosztuje w obrębie ok. 65 zł za 1 gram. Idąc więc za tym tropem, miesięczna kuracja może oscylować pomiędzy jednym, a nawet dwoma tysiącami złotych. Obecnie występująca cena może być o wiele mniejsza, ze względu na fakt, iż ta trafia do naszego kraju wprost z duńskich aptek. Spectrum Cannabis, na ten czas jest jedyną firmą, która posiada zgodę z Urzędu Rejestracji Leczniczych.

2 kwietnia 2021

Do czego służy sonda do paznokci?

Do czego służy sonda do paznokci? Każdy człowiek pragnie mieć zdrowe i piękne. Zabiegi pielęgnacyjne oraz profesjonalny pedicure mogą zagwarantować estetyczny wygląd i ogólny komfort. Zdarza się jednak, że stopy oraz paznokcie wymagają specjalistycznej interwencji, a nie tylko kosmetycznych poprawek. Wszelkie zmiany skórne stóp powinny być zbadane przez lekarza, a ewentualne zabiegi wykonywać mogą jedynie osoby do tego wykwalifikowane. Zignorowanie często bolesnych, uporczywych schorzeń w obrębie stóp może doprowadzić do przykrych konsekwencji, w tym nawet do amputacji.

Zdrowie stóp nigdy nie powinno być ignorowane. Zatem gdzie udać się, jeśli zauważymy niepokojące patologiczne zmiany np. na paznokciu? W takich sytuacjach należy odwiedzić gabinet podologiczny. To miejsce pracy podologa, czyli specjalisty wykwalifikowanego do wykonywania wszelkich zabiegów leczniczych oraz pielęgnacyjnych w obrębie stóp. Podologia to dziedzina medycyny. Wykorzystuje wiedzę z różnorodnych obszarów, w tym kosmetologii, chirurgii, ortopedii i diabetologii, aby leczyć oraz profesjonalnie dbać o stopy człowieka.

Jakie dolegliwości leczy specjalista podolog? Schorzeń w obrębie stóp jest dużo, dlatego też oferta gabinetów podologicznych jest dość rozbudowana. Do usług należy m.in. leczenie nagniotków, odcisków bądź brodawek wirusowych. Podolog zajmuje się także grzybicą w obrębie stóp oraz paznokci. Podolodzy oferują zabiegi odbudowy paznokcia. Terapia rekonstrukcyjna wymagana jest w przypadku znacznej deformacji, którą mogą powodować choroby, urazy mechaniczne, kontakt z chemikaliami, a nawet obgryzanie paznokci.

W gabinecie podologicznym specjalista może wykonać korektę wrastającego paznokcia. Jest to bardzo częste schorzenie, na które narażony jest praktycznie każdy człowiek. Przyczyną wrastających paznokci mogą być uwarunkowania anatomiczne, ale także noszenie niewłaściwego, zbyt ciasnego obuwia, nieprawidłowa higiena bądź mechaniczne uszkodzenia. Częstym powodem wrastających paznokci jest ich nieprawidłowe i zbyt krótkie obcinanie. Odpowiednią metodę leczenia wrastającego paznokcia ustala podolog. Zależy przede wszystkim od stopnia zaawansowania deformacji. Czasem wystarczy założyć przeciwzapalny opatrunek. W poważniejszych przypadkach podolodzy stosują specjalistyczne klamry korygujące wzrost.

W ofercie podologicznej jest także medyczny pedicure przeznaczony dla osób ze zmianami skórnymi stóp, ale nie tylko. Z leczniczego pedicure może skorzystać każdy, kto pragnie zadbać o swoje stopy i paznokcie w jak najbardziej profesjonalnych i higienicznych warunkach. W ofercie podologicznej są nieinwazyjne zabiegi charakterystyczne dla medycyny estetycznej, jak np. pielęgnacja popękanych pięt, profesjonalne obcinanie paznokci, masaże stóp.

Poznaj również:

Gabinet podologiczny wyposażony jest w profesjonalne narzędzia, dzięki którym można wykonać rozmaite zabiegi. Jednym z najczęściej wykorzystywanych przez podologów przyrządów jest podologiczna, dwustronna sonda do paznokci. Do czego służy? To uniwersalny przyrząd, ale specjalista podolog używa sondy przede wszystkim przy wykonywaniu zabiegów z zakresu plastyki wałów okołopaznokciowych, czyli skóry okalającej płytkę paznokciową. Dzięki zakończonej szpicem sondzie może on bez problemu oczyścić wały z wszelkich zrogowaceń, co jest niezbędne przy wykonywaniu zabiegów w higieniczny, bezpieczny sposób. Sonda to przyrząd, który pomaga oczyścić także sam paznokieć z zanieczyszczeń. Podolodzy często korzystają z profesjonalnych sond przy leczeniu wrastających paznokci. Narzędzie to pozwala im podważyć paznokieć w celu założenia tamponady, czyli opatrunku nasączonego przeciwzapalnym preparatem, lub specjalistycznej klamry. Sondy do paznokci wykonywane są ze stali nierdzewnej, dlatego nadają się do wielokrotnego użytku po odpowiednim oczyszczeniu i wysterylizowaniu.

Nawet drobna dolegliwość może przekształcić się w poważną chorobę, jeśli nie podejmie się żadnego działania. Dlatego warto od razu udać się na konsultację podologiczną, jeśli dostrzeżemy podejrzane zmiany w obrębie stóp. Specjalista dokona diagnozy podologicznej, ustali problem i zaproponuje odpowiednią metodę leczenie schorzenia. Specjalista podolog to także kopalnia wiedzy o tym, jak dbać o stopy i jak obcinać paznokcie, aby zapobiec choćby bolesnemu wrastaniu.

Szczególną grupą, która narażona jest na patologiczne zmiany w obrębie stóp, są osoby cierpiące na cukrzycę. W ich przypadku nawet drobne schorzenie może przerodzić się w poważną infekcję, ponieważ chorzy często mają problem z gojeniem się ran. Zespół stopy cukrzycowej objawia się m.in. infekcją, deformacją, owrzodzeniem czy nadmiernym rogowaceniem skóry. Podolodzy korzystają ze sprzętu medycznego opracowanego specjalnie w celu leczenia stóp osób cierpiących na cukrzycę. Gabinety podologiczne wyposażone są także w profesjonalne kosmetyki przeznaczone dla diabetyków. W przypadku osób walczących z cukrzycą szczególnie ważne są profilaktyczne konsultacje podologiczne, w których trakcie specjalista poinformuje chorego o tym, jak dbać o stopy.

19 marca 2021

Zdrowy uśmiech – czyli to co najważniejsze o stomatologii

Według statystyk świadomość społeczna w zakresie konieczności dbania o zdrowie jamy ustnej stale rośnie. Wpływa na to m.in. wdrożenie w systemie szkolnictwa obowiązkowej kontroli stomatologicznej u dzieci i młodzieży. Branża stomatologiczna stale rozwija się, dzięki czemu stomatolodzy stosują coraz bardziej zaawansowany technologicznie sprzęt dentystyczny umożliwiający przeprowadzenie najbardziej skomplikowane zabiegi stomatologiczne. Dbanie o zdrowie zębów jest niezwykle istotne zarówno w rozwoju dzieci, młodzieży, jak i w codziennym funkcjonowaniu dorosłych. Zatem istotnym czynnikiem jest, aby stomatolog, pod którego opiekę poddaje się pacjent, miał fachową wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie leczenia stomatologicznego.

Pierwsza wizyta u stomatologa

Według statystyk pierwsza wizyta u dentysty kojarzy się z bólem i nieprzyjemnymi doznaniami. Oczywiste jest, że przebieg wizyty uzależniony jest od rodzaju przeprowadzanego zabiegu. Najczęściej pierwsza wizyta polega na wykonaniu przeglądu dentystycznego mającego na celu ogólną ocenę stanu zdrowia zębów pacjenta oraz ustalenie ewentualnej konieczności przeprowadzenia zabiegów dentystycznych w dalszym procesie leczenia. Według specjalistów branży stomatologicznej właściwe przygotowanie pacjenta do pierwszej wizyty sprawia, że osoba taka mniej się stresuje i chętniej poddaje się koniecznym do przeprowadzenia zabiegom dentystycznym. Świadomość pacjenta zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci i młodzieży odgrywa istotną rolę zakresie właściwego leczenia oraz utrzymania prawidłowego stanu zdrowia jamy ustnej.

Rodzaje zabiegów dentystycznych

Obecnie stosowane zabiegi dentystyczne umożliwiają skuteczne i estetyczne leczenie oraz zapobieganie chorób jamy ustnej pacjenta. W większości zabiegi przeprowadzane są bezboleśnie. Wpływa na to zastosowanie znieczulenia miejscowego w postaci iniekcji lub sprayu znieczulającego. Do najpopularniejszych zabiegów stomatologicznych zaliczają się m.in. leczenie kanałowe oraz zabiegi zachowawcze, usuwanie uzębienia stałego, jak i tzw. mleczaków oraz rekonstruowanie tkanek miękkich, oraz leczenie złamań szczęki. Ponadto wśród zabiegów dentystycznych wyróżniamy leczenie złamań zębów, chorób żuchwy oraz usuwanie torbieli, jak i ropni. Warto zaznaczyć, że stomatologia przede wszystkim zapobiega i leczy próchnicę oraz choroby przyzębia, leczy zapalenia miazgi zębowej oraz wady zgryzu, jak i ma za zadanie usuwać ogniska zakażeń zębopochodnych.

Najpopularniejsze usługi stomatologiczne

Wachlarz usług zarówno klinik, jak i gabinetów stomatologicznych stale się poszerza. Pacjenci mają do wyboru profesjonalne usługi stomatologiczne wykonywane przy pomocy specjalistycznego sprzętu wyprodukowanego z użyciem nowoczesnych technologii. Do najpopularniejszych usług dentystycznych należą m.in. leczenie zębów pod narkozą, stomatologia estetyczna, fluoryzacja, leczenie kanałowe, stożkowa tomografia komputerowa, pantomogram, invisalign, licówki, lakierowanie zębów, periodontologia, korona zęba, piaskowanie zębów czy skaling. W profesjonalnym gabinecie stomatologicznym usługi dentystyczne wykonuje wykwalifikowany stomatolog. Cennik usług różni się w zależności od zabiegu oraz skomplikowania przeprowadzonego badania. Coraz większą popularnością wśród pacjentów cieszą się prywatne gabinety stomatologiczne, na co wpływa profesjonalna obsługa oraz dostępne ceny.

Metody leczenia stomatologicznego

Metoda leczenia stomatologicznego dobierana jest indywidualnie przez dentystę na podstawie wywiadu przeprowadzonego z pacjentem oraz badania wstępnego. Pomimo wypracowanych metod leczenia, każdy stomatolog indywidualnie decyduje o zastosowanej metodzie leczenia, dlatego tak istotne jest, aby opiekę medyczną nad stanem zdrowia uzębienia pacjenta pełnił wykwalifikowany i doświadczony stomatolog. Metody dentystyczne można podzielić na inwazyjne i mniej inwazyjne. Do najpopularniejszych metod inwazyjnych, które stosuje każdy stomatolog, należy m.in. leczenie kanałowe lub leczenie złamań zębów. Do metod nieinwazyjnych zaliczane są zabiegi zapobiegawcze, m.in. lakierowanie zębów, fluoryzacja lub usuwanie kamienia.

Jak wybrać stomatologa?

Wybór stomatologa stanowi najistotniejszy czynnik w procesie utrzymania prawidłowego stanu uzębienia oraz zdrowia jamy ustnej pacjenta. Według statystyk usługi dentystyczne to koszt od kilkudziesięciu do nawet kilku tysięcy złotych, co w przypadku wielu pacjentów stanowi duży wydatek. Eksperci branży dentystycznej twierdzą, że właściwa profilaktyka połączona z prawidłowo wykonanym przeglądem dentystycznym przeprowadzonym dwa razy do roku umożliwia zachowanie zębów w prawidłowym stanie zdrowia oraz pozwala skutecznie zdiagnozować zaistniałą chorobę. Dużą popularnością wśród pacjentów cieszą się zarówno kliniki dentystyczne, jak i gabinety stomatologiczne oferujące szeroki asortyment usług dostosowanych do potrzeb pacjentów. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się absolwenci studiów medycznych w zakresie dentystyki ze względu na stosowane przez nich nowoczesne metody leczenia.

20 maja 2020

Jak rozpoznać dobrego trenera personalnego?

Do niedawna ćwiczenia z pomocą trenera personalnego wydawały się zbędnym luksusem. Obecnie korzystanie z jego usług stało się modne i powszechne. Jeśli masz czas, a pieniądze nie stanowią żadnej przeszkody, współpraca z doświadczonym mentorem jest bardzo dobrym pomysłem. Trener personalny zmotywuje cię do działania, zaraża pozytywną energią i przede wszystkim uchroni cię przed popełnianiem popularnych błędów.

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Trener personalny łączy kilka profesji w jedną. Jest to dietetyk, motywator, manager i trener w jednym. Dążenie do wymarzonej sylwetki nie zależy wyłącznie od samych ćwiczeń, ale również od odpowiednio zbilansowanej diety. Z tego powodu każdy trener musi posiadać ogromną wiedzę na temat żywienia w sporcie. Istotny jest również odpowiednio zorganizowany plan treningowy, dlatego niezbędne będą umiejętności menedżerskie. W razie pojawiających się kryzysów w dążeniu do określonego celu trener personalny jako twój motywator zachęci cię do działania i nie pozwoli ci się poddać.

Obecność trenera osobistego zredukuje ryzyko popełniania technicznych błędów podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Dzięki temu trening będzie przynosił pozytywne efekty zamiast kontuzji, przeciążeń i urazów kolan i kręgosłupa. Trener personalny pomoże ci zmienić styl życia na zdrowszy. Udzieli ci porad dotyczących nawyków żywieniowych, co ułatwi ci pozbycie się zbędnych kilogramów. Należy pamiętać, że nawet intensywne i regularne ćwiczenia nie przynoszą spektakularnych efektów, jeżeli nie wdrożysz do swojej diety zdrowych nawyków i nie będziesz unikać wysoko przetworzonych produktów spożywczych.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera personalnego?

Aby współpraca z trenerem osobistym przyniosła zadowalające rezultaty musisz upewnić się, że wybrałeś do tego odpowiednią osobę. Zawód trenera personalnego cieszy się dużym zainteresowaniem, więc osób zajmujących się tym fachem jest mnóstwo. Spośród wielu trenerów warto wybrać tego najlepszego. Na co więc należy zwrócić uwagę podczas poszukiwania trenera?

Twoje oczekiwania. Podstawą w dążeniu do osiągnięcia efektów niezbędne jest sprecyzowanie celu i własnych oczekiwań wobec trenera. Dobrze zastanów się, jakie chcesz uzyskać rezultaty. Istotny w tej kwestii jest również sposób w jaki można cię zmobilizować. Jeśli do pracy nad sobą motywuje cię pozytywna energia i poczucie humoru, nie podejmuje współpracy z osobą surową i wymagającą.
Rekomendacje. Zasięgnij opinii swoich znajomych, którzy korzystają z usług trenera personalnego. Najpierw rozważ trenerów, których polecają twoi koledzy lub członkowie rodziny. Możesz również szukać opinii o trenerach na forach internetowych, ale są one znacznie mniej wiarygodne. Pamiętaj również, że każdy ma indywidualne potrzeby i nie wszyscy trenerzy personalni, których polecą ci znajomi, będą odpowiedni dla ciebie.
Lokalizacja. Ten niepozorny czynnik może czasami stanowić znaczącą barierę we współpracy z trenerem. Miejsce ćwiczeń to istotny aspekt, ponieważ czasami, gdy doświadczysz chwilowego kryzysu, odległość od twojego domu do klubu fitness może posłużyć ci jako wymówka od kontynuowania treningów. Dlatego najlepiej jest wybrać klub sportowy znajdujący się w twojej okolicy.
Budżet. Czasami trzeba zainwestować, by osiągnąć spektakularne efekty. Jeśli jednak pieniądze stanowią dla ciebie dużą barierę, zrezygnuj z poszukiwania trenerów, którzy kosztowałby cię więcej niż możesz wydać. Zanim podejmiesz decyzję, zorientuj się ile mogą kosztować usługi oferowane przez trenerów personalnych.

Jeśli te kryteria nie ułatwiają ci podjęcia decyzji, możesz iść na siłownię lub do klubu fitness i zobaczyć, jak wygląda współpraca z trenerem personalnym.

Jakie cechy posiada dobry trener personalny?

Dobry trener personalny oprócz odpowiednich kwalifikacji, powinien posiadać również kilka cech, bez których nie mógłby dobrze wykonywać swojej pracy. Należą do nich:

Charyzma. Już samo przebywanie w towarzystwie swojego trenera personalnego powinno wywoływać u ciebie chęć walki o pozytywne rezultaty. Powinien zarażać cię pozytywną energią i motywować do działania.
Pasja i konsekwencja. Jeśli trener nie będzie lubił swojej pracy, nie zarazi cię miłością do sportu. Jego niechęć i frustracja osłabi twój zapał, a to z kolei negatywnie wpłynie na jakość twoich ćwiczeń.
Zaangażowanie. Aktywna postawa trenera personalnego znacząco ułatwi ci osiągnięcie wymarzonych celów. Zaangażowanie trenera jest bardzo istotne nie tylko w trakcie trwania treningu, ale również w twoim życiu codziennym. Powinien interesować się czy wprowadzasz do swojego życia zalecane przez niego zmiany.
Wyczucie. Dobry trener personalny powinien posiadać odrobinę psychologicznej wiedzy. Musi on wiedzieć, kiedy należy bardziej cię zmotywować, a kiedy lepiej odpuścić, bo masz np. gorszy dzień. Indywidualne podejście do klienta ma więc ogromne znaczenie.

Podsumowanie

Ćwiczenia pod opieką trenera personalnego pozwolą ci osiągnąć spektakularne efekty szybciej, niż w przypadku samodzielnego działania. Ponadto unikniesz kontuzji i przeciążeń, ponieważ trener personalny dopilnuje, abyś wykonywał ćwiczenia prawidłowo. W trakcie poszukiwań trenera osobistego zwróć uwagę przede wszystkim na rekomendacje, a także na jego cechy i kwalifikacje, by móc cieszyć się efektywnymi treningami pod opieką specjalisty.

14 kwietnia 2020