Jak rozpoznać dobrego trenera personalnego?

 Do niedawna ćwiczenia z pomocą trenera personalnego wydawały się zbędnym luksusem. Obecnie korzystanie z jego usług stało się modne i powszechne. Jeśli masz czas, a pieniądze nie stanowią żadnej przeszkody, współpraca z doświadczonym mentorem jest bardzo dobrym pomysłem. Trener personalny zmotywuje cię do działania, zaraża pozytywną energią i przede wszystkim uchroni cię przed popełnianiem popularnych błędów.

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Trener personalny łączy kilka profesji w jedną. Jest to dietetyk, motywator, manager i trener w jednym. Dążenie do wymarzonej sylwetki nie zależy wyłącznie od samych ćwiczeń, ale również od odpowiednio zbilansowanej diety. Z tego powodu każdy trener musi posiadać ogromną wiedzę na temat żywienia w sporcie. Istotny jest również odpowiednio zorganizowany plan treningowy, dlatego niezbędne będą umiejętności menedżerskie. W razie pojawiających się kryzysów w dążeniu do określonego celu trener personalny jako twój motywator zachęci cię do działania i nie pozwoli ci się poddać. 

 Obecność trenera osobistego  https://studioterapia.pl/trener-osobisty-warszawa/ zredukuje ryzyko popełniania technicznych błędów podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Dzięki temu trening będzie przynosił pozytywne efekty zamiast kontuzji, przeciążeń i urazów kolan i kręgosłupa. Trener personalny pomoże ci zmienić styl życia na zdrowszy. Udzieli ci porad dotyczących nawyków żywieniowych, co ułatwi ci pozbycie się zbędnych kilogramów. Należy pamiętać, że nawet intensywne i regularne ćwiczenia nie przynoszą spektakularnych efektów, jeżeli nie wdrożysz do swojej diety zdrowych nawyków i nie będziesz unikać wysoko przetworzonych produktów spożywczych. 

Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera personalnego?

Aby współpraca z trenerem osobistym przyniosła zadowalające rezultaty musisz upewnić się, że wybrałeś do tego odpowiednią osobę. Zawód trenera personalnego cieszy się dużym zainteresowaniem, więc osób zajmujących się tym fachem jest mnóstwo. Spośród wielu trenerów warto wybrać tego najlepszego. Na co więc należy zwrócić uwagę podczas poszukiwania trenera?

  1. Twoje oczekiwania. Podstawą w dążeniu do osiągnięcia efektów niezbędne jest sprecyzowanie celu i własnych oczekiwań wobec trenera. Dobrze zastanów się, jakie chcesz uzyskać rezultaty. Istotny w tej kwestii jest również sposób w jaki można cię zmobilizować. Jeśli do pracy nad sobą motywuje cię pozytywna energia i poczucie humoru, nie podejmuje współpracy z osobą surową i wymagającą. 
  2. Rekomendacje. Zasięgnij opinii swoich znajomych, którzy korzystają z usług trenera personalnego. Najpierw rozważ trenerów, których polecają twoi koledzy lub członkowie rodziny. Możesz również szukać opinii o trenerach na forach internetowych, ale są one znacznie mniej wiarygodne. Pamiętaj również, że każdy ma indywidualne potrzeby i nie wszyscy trenerzy personalni, których polecą ci znajomi, będą odpowiedni dla ciebie. 
  3. Lokalizacja. Ten niepozorny czynnik może czasami stanowić znaczącą barierę we współpracy z trenerem. Miejsce ćwiczeń to istotny aspekt, ponieważ czasami, gdy doświadczysz chwilowego kryzysu, odległość od twojego domu do klubu fitness może posłużyć ci jako wymówka od kontynuowania treningów. Dlatego najlepiej jest wybrać klub sportowy znajdujący się w twojej okolicy.
  4. Budżet. Czasami trzeba zainwestować, by osiągnąć spektakularne efekty. Jeśli jednak pieniądze stanowią dla ciebie dużą barierę, zrezygnuj z poszukiwania trenerów, którzy kosztowałby cię więcej niż możesz wydać. Zanim podejmiesz decyzję, zorientuj się ile mogą kosztować usługi oferowane przez trenerów personalnych. 

Jeśli te kryteria nie ułatwiają ci podjęcia decyzji, możesz iść na siłownię lub do klubu fitness i zobaczyć, jak wygląda współpraca z trenerem personalnym. 

Jakie cechy posiada dobry trener personalny?

Dobry trener personalny https://studioterapia.pl/treningi-personalne-warszawa/trening-silowy-i-modelujacy-sylwetke/ oprócz odpowiednich kwalifikacji, powinien posiadać również kilka cech, bez których nie mógłby dobrze wykonywać swojej pracy. Należą do nich:

  1. Charyzma. Już samo przebywanie w towarzystwie swojego trenera personalnego powinno wywoływać u ciebie chęć walki o pozytywne rezultaty. Powinien zarażać cię pozytywną energią i motywować do działania. 
  2. Pasja i konsekwencja. Jeśli trener nie będzie lubił swojej pracy, nie zarazi cię miłością do sportu. Jego niechęć i frustracja osłabi twój zapał, a to z kolei negatywnie wpłynie na jakość twoich ćwiczeń. 
  3. Zaangażowanie. Aktywna postawa trenera personalnego znacząco ułatwi ci osiągnięcie wymarzonych celów. Zaangażowanie trenera jest bardzo istotne nie tylko w trakcie trwania treningu, ale również w twoim życiu codziennym. Powinien interesować się czy wprowadzasz do swojego życia zalecane przez niego zmiany. 
  4. Wyczucie. Dobry trener personalny powinien posiadać odrobinę psychologicznej wiedzy. Musi on wiedzieć, kiedy należy bardziej cię zmotywować, a kiedy lepiej odpuścić, bo masz np. gorszy dzień. Indywidualne podejście do klienta ma więc ogromne znaczenie. 

Podsumowanie

Ćwiczenia pod opieką trenera personalnego pozwolą ci osiągnąć spektakularne efekty szybciej, niż w przypadku samodzielnego działania. Ponadto unikniesz kontuzji i przeciążeń, ponieważ trener personalny dopilnuje, abyś wykonywał ćwiczenia prawidłowo. W trakcie poszukiwań trenera osobistego zwróć uwagę przede wszystkim na rekomendacje, a także na jego cechy i kwalifikacje, by móc cieszyć się efektywnymi treningami pod opieką specjalisty. 

 

Praca chirurga ortopedy.

Wielu z nas zmaga się z bólem stawów lub bólem mięśni. Niezależnie od tego, czy masz wrodzony układ mięśniowo-szkieletowy, czy wracasz do zdrowia po poważnej kontuzji, wizyta w klinice ortopedycznej w celu konsultacji z chirurgiem ortopedą może rozpocząć podróż do uzdrowienia.

 

Różne opcje leczenia specyficznych problemów oferowane przez chirurgów ortopedów mogą znacznie poprawić codzienną jakość życia i zapewnić trwałą ulgę w bólu i dyskomforcie. Jednak czym dokładnie zajmuje się chirurg ortopeda?

Kim jest lekarz specjalizujący się w ortopedii?

Chirurg ortopeda lub ortopeda https://ortho-expert.pl/lekarze/ to lekarz przeszkolony w zakresie układu mięśniowo-szkieletowego lub, innymi słowy, kości, stawów, więzadeł, ścięgien i mięśni w naszym ciele. Chirurdzy specjalizują się w zapobieganiu, diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń w tych obszarach; są również w stanie nadzorować proces gojenia i rehabilitacji w przypadku urazów w tych obszarach.

W większości przypadków chirurgia ortopedyczna nie ma na celu zaradzenia problemowi życia lub śmierci, ale stara się o podniesienie jakości życia pacjentów zmagających się z bólem i problemami ruchowymi.

Przygotowanie ortopedów do zawodu.

Proces zostania certyfikowanym ortopedą to długa i żmudna podróż. Po ukończeniu studiów licencjackich kandydat musi ukończyć cztery lata studiów w akredytowanej szkole medycznej i zdobyć tytuł magistra lub doktora medycyny. Następnie trwa pięć lat intensywnych badań w wysoce selektywnym programie pobytu ortopedycznego. Jeśli kandydat chce specjalizować się w określonej dziedzinie ortopedii, musi ukończyć staż na 1-2 lata. Podsumowując, większość ortopedów studiuje przez ponad dwanaście lat, aby ukończyć swój trening ortopedyczny.

Po ukończeniu nauki kandydat musi przejść przez wyczerpujący proces uzyskania certyfikatu zarządu, który obejmuje wzajemną ocenę oraz egzamin ustny i pisemny. Gdy wykażą się swoją biegłością jako ortopeda, otrzymają certyfikat.

Specjalizacja.

Ortopedzi mogą specjalizować się w określonym podobszarze. Niektóre z najczęściej wybieranych to biodra i kolana; stopa i kostka, czy też ramię i łokieć lub dłoń; i kręgosłup. Po certyfikacji zarządu specjaliści ci mogą uzyskać certyfikat dodatkowych kwalifikacji, przechodząc osobny egzamin.

Szczególnymi specjalizacjami mogą być operacje dłoni lub stóp; operacja kręgosłupa, barku lub łokcia; artroplastyka (całkowita rekonstrukcja stawu), ortopedia dziecięca, onkologia układu mięśniowo-szkieletowego, chirurgiczna medycyna sportowa lub klasyczne leczenie urazów ortopedycznych. Ortopedzi pozostają na bieżąco z najnowocześniejszymi technologiami i procedurami, biorąc udział w dodatkowych kursach i egzaminach wymagających wznowienia.

Praktyka ortopedy.

Jeśli miałeś operację, która miała na celu naprawić złamaną kość lub zastąpić staw, który powodował codzienny ból, poznałeś już leki ortopedyczne w swoim życiu. Są to jedne z najczęstszych procedur wykonywanych przez ortopedów i mogą skutkować drastyczną poprawą jakości życia poprzez zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie bólu i promowanie gojenia.

Twój lekarz pierwszego kontaktu może skierować Cię do ortopedy https://ortho-expert.pl/cennik/ z powodu któregokolwiek z powyższych stanów, a także innych stanów, które można poprawić poprzez zaangażowanie specjalisty ortopedy. Leczenie tych stanów zaczyna się od regularnych, powtarzalnych ćwiczeń w celu zmniejszenia sztywności i bólu po tradycyjne zabiegi chirurgiczne, aby skorygować bolesne uszczerbki na zdrowiu lub wymienić stawy.

Fizykoterapia.

Jednym ze sposobów poprawy stanu jest fizykoterapia ortopedyczna. Można ją zastosować bez konieczności operacji lub w następstwie zabiegu chirurgicznego. Fizjoterapia koncentruje się na zwiększeniu siły, zakresu ruchu, elastyczności, wytrzymałości, równowagi i mobilności funkcjonalnej. W stanach, które można poprawić bez operacji, takich jak ciężkie skręcenia i nadwyrężenia, rozdarte mięśnie lub więzadła, ból i sztywność stawów oraz skolioza i zapalenie stawów, ortopeda może zalecić fizykoterapię.

Dla sportowców fizykoterapia ortopedyczna jest doskonałym sposobem na rozwiązanie rutynowych problemów i urazów podczas aktywności. Dzięki dedykowanym schematom terapii sportowcy mogą szybciej zregenerować siły i uniknąć kontuzji w przyszłości. W ten sposób operacja jest zarezerwowana tylko dla urazów lub stanów wystarczająco poważnych, aby tego wymagać. Czas powrotu do zdrowia zawsze powinien być ograniczony do minimum w razie możliwości.

Ortopeda chirurg.

Z pewnością istnieją schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, których nie można odpowiednio naprawić bez operacji. Jeśli cierpisz na schorzenie, którego nie można rozwiązać za pomocą fizykoterapii, chirurg ortopeda zaleci procedurę usunięcia problemu lub trwającego urazu. Te operacje są bezpieczne, zaskakująco częste i są w stanie zapewnić rezultaty, które mogą odmienić twoje życie.

Chirurgia ortopedyczna jest zwykle tradycyjna, chociaż niektóre zabiegi można wykonać za pomocą artroskopii. Artroskopia jest mniej inwazyjna niż tradycyjna chirurgia i według doniesień ma krótszy czas powrotu do zdrowia, ale oba niosą ryzyko związane z procedurami chirurgicznymi. Twój ortopeda wybierze operację najlepiej dopasowaną do konkretnego problemu.

 

 

Krematorium przystosowane do zwierząt.

Wszelkie niezbędne informacje na temat procesu kremacji zwierząt.

W ostatnich latach kremacja zwierząt https://animaleden.pl/galeria/ niezwykle wzrosła. Coraz więcej ludzi decyduje się na wykorzystanie nowoczesnych metod podczas pochówku swoich pupili. Okazuje się, że zainteresowanie metodą kremacji nieustannie rośnie. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to bolesna chwila dla rodzin, a nastrój, który towarzyszy śmierci towarzysza rodziny buduje niezwykle burzliwe napięcie.

Dlatego też załatwianie ustaleń może być wówczas niepokojące. Z tego powodu wiele osób pragnie załatwić formalności z wyprzedzeniem. W poniższym wpisie omówimy, które ze zwierząt można poddać procesom kremacji, jakie usługi są oferowane i co dzieje się z prochami futrzanego przyjaciela. Za pośrednictwem tych informacji każda osoba będzie mogła zorientować się w tym, czy jest to właściwy wybór i jakie decyzje należy podjąć.

Które ze zwierząt mogą zostać poddane procesom kremacji?

Psy, koty i konie są najczęstszymi zwierzętami, które poddaje się procesowi kremacji. Warto jednak wiedzieć o tym, że istnieje też możliwość skremowania innych, mniejszych zwierzątek. Należą do nich chomiki, króliki, ptaki, a nawet gady.

Czego możemy się spodziewać po usługach krematorium dla zwierząt?

W krematorium dla zwierząt najczęściej znajdziemy podobne procesy i sposoby działania w trakcie procedury jak w przypadku ludzi. W miejscach tego typu najczęściej panuje bardzo kojąca i spokojna atmosfera, natomiast większość pracowników, która sama posiada zwierzęta, najczęściej będzie wspierać i współczuć osobom rozrastającym się ze swoimi własnymi pupilami. Krematorium dla zwierząt https://animaleden.pl/o-nas/ to także miejsce, w którym bardzo często znajdziemy przygotowane oferty urn, trumien lub ozdób, którymi możemy udekorować nagrobek naszego zwierzęcego przyjaciela. Jeżeli jednak zależy nam na uzyskaniu dobrej ceny, warto zapoznać się z cenami artykułów oferowanych za pośrednictwem internetu. W ten sposób unikniemy marży dodanej przez zakłady prowadzące krematorium dla zwierząt.

Proces kremacji w przypadku zwierząt.

Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, w jaki przebiega proces kremacji ludzkich zwłok. Okazuje się, że krematorium dla zwierząt oferuje bardzo podobny przebieg kremacji. Wiele osób chce jednak zapoznać się ze szczegółami procesu kremacji. Pamiętajmy, że każde krematorium dla zwierząt jest inne i ich wewnętrzne procedury mogą się od siebie nieco różnić. Jednak pewne podstawy zawsze zostaną zachowane.

Komora kremacyjna.

Jest to krok, podczas którego umieszcza się ciało w komorze przeznaczonej do kremacji. Ciało poddawane jest spaleniu w temperaturze ponad 800 stopni.

Jak długo trwa spalanie ciała?

Czas na ukończenie samego procesu spalania zwierzęcia, zależne jest od jego wielkości. Na przykład kot lub niewielkich rozmiarów pies bardzo często zajmuje mniej niż dwie godziny w trakcie spalania zwłok. Większych rozmiarów pies lub ciało konia, mogą jednak zająć nawet kilka godzin.

Jak dokładnie wygląda przebieg procesu spalania ciała zwierzęcia?

Intensywne ciepło wydzielane przez piec krematoryjny paruje materię organiczną i redukuje ją do popiołów i kości. Każdy metal znajdujący się na zwierzęciu w postaci metalowych szpilek lub sprzączek na kołnierzyku usuwany jest ręcznie, lub poprzez magnesy. Resztki szczątek zostają sproszkowane na ziarnisty proszek, który przypomina piasek. W zależności od zwierzęcia kolor proszku będzie w końcowym etapie spalania biały lub szary. Nie bądź jednak zaskoczony, jeżeli znajdziesz jasne kolory w popiele. Jeżeli ciało było zapakowane w koc lub zostawiłeś na zwierzęciu obrożę, może to wpłynąć na uwzględnienie koloru.

O jaki rodzaj kremacji możemy poprosić w krematorium dla zwierząt?

Indywidualna kremacja. Twój pupil jest umieszczony w komorze, która zostanie oddzielona od innych zwierząt. Indywidualna kremacja jest gwarancją tego, że otrzymasz prochy jedynie swojego zwierzaka.

Kremacja z możliwością obejrzenia całego procesu. Niektóre krematoria oferują możliwość wglądu do procesu kremacji. Prawdopodobnie mają wówczas przygotowane miejsce dla wszystkich ludzi, którzy chcą być świadkami ostatniej posługi dla ich przyjaciela rodziny. Wiele osób zgodnie uważa, że obecność właściciela w trakcie kremacji pomoże mu rozstać się ze swoim zwierzęciem. W ten sposób możemy szybciej zagoić swoje rany emocjonalne.

Kremacja wspólnotowa. Ten rodzaj kremacji jest najczęściej wybieranym procesem spośród wszystkich dostępnych. Dzieje się tak ze względu na to, że koszt jest ogólnie niższy i sama procedura przebiega o wiele szybciej. Warto mieć na uwadze, że koszt kremacji we wspólnym piecu krematoryjnym, może wynosić nawet o połowę mniej od przypadków kremacji indywidualnej. Jedynym minusem tej procedury jest fakt dotyczący tego, że nasz zmarły przyjaciel rodziny zostanie umieszczony w komorze wraz z innymi zwierzętami przeznaczonymi do kremacji. Wszystkie zwierzęta zostaną wówczas skremowane razem, co znacznie obniża koszty operacji. Ciała zostaną wspólnie sproszkowane i wymieszane po zakończeniu procesu spalania.

***

Kiedy warto skorzystać z usług wypożyczalni samochodów?

Wypożyczalnia samochodów oferując wynajem pojazdów niezmiennie cieszy się dużym zainteresowaniem klientów krajowych i zagranicznych. Jest to usługa polegająca na czasowym użytkowaniu samochodu wybranej marki przez okres określony w umowie. Co więcej, prawie każdy może wynająć interesujący go samochód. Na przykład można wypożyczyć kompaktowy samochód na wycieczki po mieście lub potężny SUV na wycieczki w odległe rejony.

Kto może skorzystać z oferty wypożyczalni samochodów?

Wynajem samochodu jest przeznaczony zarówno dla osób fizycznych i prawnych.Taka usługa może być pożądana w kilku przypadkach. Pierwszy, gdy osoba przybywa na oficjalną delegację do innego miasta i potrzebuje własnego pojazdu. Drugi, nie mniej powszechny to wypożyczenie samochodu jest wymagane, gdy własne auto nie działa przez długi czas. Przedsiębiorstwa mogą zarezerwować wynajem samochodu, aby tymczasowo rozszerzyć swoją flotę. Oferta wypożyczalni samochodów https://automaks.pl/staly-klient/ obejmuje wynajem pojazdu do użytku tymczasowego. Możliwy jest również wynajem w jedną stronę. Jeśli ktoś planuje wielką wycieczkę, wybiera się w ważną podróż służbową i chce dojechać na lotnisko, a może po prostu chce wynająć samochód na lotnisku i zwrócić go w hotelu.Takie możliwości stwarza wypożyczalnia samochodów. Teraz można zarezerwować samochód służbowy i luksusowy na wypoczynek i podróże służbowe, a także skorzystać z usług transferu na lotnisko.

Wynajem samochodu – co stanowi jego koszt?

Z reguły koszt obejmuje składniki podstawowe i zmienne. Podstawa składa się z kwoty pobieranej na przygotowanie niezbędnych dokumentów, takich jak pełnomocnictwo do kierowania samochodem. Zmienna zależy od okresu, na który chce się wynająć samochód. Oczywiście wynajem samochodu jest tym bardziej opłacalny, im dłużej się go użytkuje. Jeśli ktoś potrzebuje samochodu na kilka godzin, łatwiej jest wziąć taksówkę. Ale jeśli samochód będzie użytkowany dłużej niż jeden dzień, wynajem samochodu pozwoli zaoszczędzić znaczne środki. Koszt usługi, jaką oferuje wypożyczalnia samochodów może zależeć od marki samochodu, komfortu wyposażenia. Aby skorzystać z usługi wynajmu samochodu, trzeba przedstawić dwa podstawowe dokumenty tzn. paszport i prawo jazdy. Pierwszy to dowód tożsamości, drugi zaświadcza o zdolności prowadzenia pojazdu.

Na co zwrócić uwagę wynajmując auto z wypożyczalni samochodów?

Jeśli ktoś zdecyduje się skorzystać z usługi wynajmu samochodu https://automaks.pl/peugeot-boxer/, powinien zwróć uwagę na następujące kwestie. Po pierwsze, z prawnego punktu widzenia prawidłowo sporządzona umowa i dostępność wszystkich niezbędnych zobowiązań ubezpieczeniowych, takich jak autocasco i OC. Po drugie, nie będzie zbyteczne sprawdzanie samochodu pod kątem uszkodzeń i wskazywanie ich obecności w dokumentach. W przeciwnym razie koszt ich wyeliminowania może zostać doliczony do usługi wynajmu. Dlatego przed wyruszeniem w podróż zaleca się przeprowadzenie dokładnej kontroli wzrokowej i jazdę próbną samochodem. Podsumowując: wynajęcie samochodu jest opłacalne, jeśli chce się mieć samochód do dyspozycji na wystarczająco długi okres,  ale nie chce się zatrudniać kierowcy.

Kilka powodów, dla których warto wynająć samochód

  • Własny samochód w naprawie. To jest powszechna sytuacja. Można wynająć taksówkę na podróż w nagłych wypadkach, ale jeżdżenie nią przez kilka dni lub nawet tygodni nie jest ekonomiczne. Zwłaszcza, jeśli każdego dnia trzeba odbyć kilka pilnych podróży służbowych zarówno w mieście, jak i na przedmieściach.
  • Gdy własny samochód nie odpowiada poziomowi spotkania biznesowego. Problem ten można łatwo rozwiązać, kontaktując się z wypożyczalnią samochodów, która oferuje wynajem pojazdu dowolnej klasy, w tym z kierowcą. Firmy te często pracują przez całą dobę i siedem dni w tygodniu. Zamówienia można dokonać z wyprzedzeniem, rezerwując samochód wybranego modelu na określony czas. Można również wykonać pilny wynajem, samochód będzie podstawiony we właściwe miejsce i czas z pełnym zbiornikiem paliwa.
  • Przyjazd do miasta, jako turysta. Istnieje chęć zwiedzenia zabytków, ale poruszanie się w nieznanym miejscu jest trudne. W takim przypadku wygodnie jest zarezerwować samochód z kierowcą z wyprzedzeniem, który może być także przewodnikiem.Ta usługa uratuje od kłopotów ze znalezieniem obiektów i parkowaniem. W przypadku grupy turystów przybywających do miasta, w razie potrzeby można wynająć minibusy wyposażone w fotelik dziecięcy.
  • Testowanie różnych modeli samochodów. Niezbyt powszechna potrzeba, ale zdarza się, że istnieje chęć nabycia określonego modelu. Wcześniej można wynająć taki samochód i ocenić jego możliwości w praktyce. Może się okazać, że wcale nie jest tym, czego oczekiwano. Na szczęście duże wypożyczalnie samochodów mają duży asortyment modeli aut do wynajęcia, więc można znaleźć i wybrać odpowiedni model.

Firmy wynajmują pojazdy, które zostały poddane szczegółowej kontroli technicznej, umyte, w pełni zatankowane. Koszt zależy od modelu, z elastycznymi rabatami. Uwzględniono także ubezpieczenie, co jest ważne, ponieważ eliminuje problemy w przypadku nieoczekiwanych problemów. Po powrocie samochód musi być w nienaruszonym stanie.

 

Transkrypcje – przepisywanie nagrań

Słowo transkrypcje ma kilkanaście znaczeń w zależności od dziedziny nauki, w jakiej jest używane. W językoznawstwie słowo transkrypcja to inaczej wymowa fonetyczna, czyli system zapisu głosek z danego języka za pomocą znaków graficznych. Służy  do zapisu wyrazów jednego języka w formie pozwalającej łatwo odtworzyć brzmienie osobie go nieznającej. Głoski jednego języka oddaje się wtedy znakami pisma innego języka. W muzyce transkrypcja to opracowanie kompozycji na inny instrument, głos lub zespół niż przewidziano pierwotnie. W potocznym, codziennym użyciu transkrypcja to utworzenie dokumentu lub tekstu z nagrania głosowego.

 

Dokładne przepisanie nagrania

 

Każdą informację można nagrać  i w nieskończoność odtwarzać lub przepisać z nagrania. Od pojawienia się urządzeń rejestrujących dźwięk jest możliwość przepisania nagrania, a co za tym idzie na wierne odtworzenie nagrania w formie pisemnej. Transkrypcja  pozwala uniknąć wszystkich błędów w odbiorze cudzej wypowiedzi, które pojawiają się przy tworzeniu notatek. Dokładne przepisanie nagranie nie daje możliwości manipulacji, ani interpretacji.  Transkrypcja to przepisanie wypowiedzi słowo w słowo. Jest wiarygodna forma utrwalenia wypowiedzi. Nagrania można przepisywać w formie notatek, skróconej, ale jest o wiele większe zapotrzebowanie na transkrypcję dokładną – całości nagrania, np.: rozmów i wystąpień.

 

Nagrywanie w technologii cyfrowej

 

Cyfrowa technologia nagrań to nowa jakość i ułatwienie w pracy dla osoby wykonującej transkrypcję – powstały specjalne narzędzia do odtwarzania, cofania, spowalniania i przyspieszania nagrań.  Przepisywanie nagrań jest dużo szybsze i płynniejsze. Urządzenia nagrywające są dostępne w telefonach komórkowych – można nagrać wywiad, szkolenie, wykład, rozmowę, relację z wydarzenia, wszystko, co chcemy i w dowolnym momencie odsłuchać lub obejrzeć. Aby utrwalić informacje z nagrania (wiadomo z telefonu można przypadkowo skasować), należy je przepisać i zachować.

 

Nagrywanie i przepisywanie badań naukowych

 

Badania naukowe, np.: z dziedziny psychologii, socjologii, politologii, etnografii, archeologii często są nagrywane. Utrwala się w ten sposób pracę z ludźmi lub relację ze znalezienia materiałów. Później trzeba kilkadziesiąt godzin materiałów przepisać, aby udokumentować badanie, opisać je, wyciągnąć wnioski i opublikować.  Pierwszym krokiem do badawczego sukcesu jest przepisanie nagrania dźwiękowego, czyli transkrypcja. Jest to zadanie praktycznie niewykonalne dla jednej osoby, ale można je powierzyć profesjonalistom, którzy zawodowo zajmują się przepisywaniem tekstów z nagrań. Firmy transkrypcyjne przekładają zapis dźwiękowy na transkrypcje http://www.transkrypcjesadowe.pl. Posiadają do tego odpowiednie narzędzia do sprawnego przepisywania nagrań i  odpowiednie zespoły ludzkie. Pracownicy mają doświadczenie w tej materii i przepisują nagrania dokładnie, szybko i sprawnie. Wyspecjalizowane firmy mają uprawnienia do przepisywania nagrań sądowych, które muszą być zgodne z wytycznymi, co do wyglądu takich transkrypcji. 

 

Najlepsze firmy transkrypcyjne

Profesjonalna firma zapewnia poufność danych osobowych i prawidłowe wykonanie zlecenia w wyznaczonym czasie. Ma dobre lub bardzo dobre rekomendacje zadowolonych klientów indywidualnych i biznesowych.

 

Praca nad nagraniem

 

Przesłane nagranie trafia do programu, który liczy jego długość i na podstawie oceny pracochłonności oraz wymaganego terminu jest przydzielane wybranemu pracownikowi. Osoba przepisująca nagranie wyposażona jest w odpowiedni sprzęt: edytor tekstu oraz program odtwarzający pliki dźwiękowe. Transkrypcja polega na dokładnym wsłuchiwaniu się w ścieżkę dźwiękową i przepisywaniu tego, co się usłyszy do dokumentu tekstowego. Czasami pracownik musi kilkakrotnie odtworzyć dany fragment, aby go zrozumieć i poprawnie zapisać. Po zakończeniu transkrypcji wraca się do niezrozumiałych fragmentów i odsłuchuje jeszcze raz oraz ponownie próbuje zapisać. Jeżeli próba nie powiedzie się, to klient otrzymuje stosowną informację w zapisie – wykorzystywane są  znaczniki czasowe w formacie (ns – gg:mm:ss). Takie sytuacje są na szczęście bardzo rzadkie, bo nawet przy gorszej jakości nagraniu, jest możliwe dokładne jego odtworzenie. Jest możliwa także transkrypcja z zaznaczeniem akcentu, przerywników i pauz. Po wykonaniu zadania transkrybent ma obowiązek przesłuchać jeszcze raz nagranie i sprawdzić, czy nic mu nie umknęło.  Później do pracy wkracza korektor, który ponownie przesłuchuje nagranie i sprawdza, czy wszystko prawidłowo zostało zapisane. Daje to możliwość wyeliminowania wszystkich pomyłek. Po korekcie plik jest odsyłany do centrali i porównywany z plikiem przepisanym przez transkrybenta. Jeżeli wszystko jest tak, jak powinno być , zlecenie odsyłane jest klientowi.

Transkrypcja http://www.transkrypcjesadowe.pl/1_5_kontakt.html opracowana dzięki nowoczesnym metodom nagrywania i odtwarzania dźwięku jest wiarygodnym sposobem utrwalenia ustnie pozyskanej informacji. W niektórych przypadkach może mieć wartości dokumentu, a nawet dowodu podczas sprawy w sądzie. 

Dlaczego w 2020 roku warto postawić na dysk SSD?

Każdy, kto w ostatnich latach rozglądał się za nowym komputerem zauważył, że tradycyjne dyski twarde HDD są coraz częściej wypierane przez nowoczesne dyski SSD. Ta nowa technologia powinna zwrócić naszą uwagę, ponieważ wybór dysku może znacząco zaważyć na tym jak będzie przebiegała nasza praca z komputerem, jaka będzie jego żywotność oraz wydajność wykonywanych procesów. Podpowiadamy czym wyróżniają się dyski SSD i dlaczego obecnie wybór komputera tym typem podzespołu jest w zasadzie oczywistością.

Czym są dyski SSD?

Wyjaśniając specyfikę dysków SSD należy zacząć od porównania ich mechanizmu z mechanizmem tradycyjnego dysku HDD. Dysk twardy, jeszcze do niedawna obecny w większości komputerów stacjonarnych i laptopów, charakteryzował się posiadaniem części mechanicznych, które w każdej chwili mogły ulec uszkodzeniu, charakteryzowały się wrażliwością na wstrząsy oraz generowały charakterystyczny dźwięk spowodowany przez obracający się talerz magnetyczny. Dyski SSD https://www.esus-it.pl/pol_m_Dyski_DYSKI-SSD-430.html zupełnie zrywają z tą niewygodną i awaryjną tradycją. Ich konstrukcja pozbawiona jest elementów mechanicznych, została zaś wykonana w całości w oparciu o pamięć flash. Gwarantuje to przede wszystkim o wiele szybszy dostęp do pamięci danych, zarówno podczas ich zapisywania, jak i odczytywania. Dyski SSD, czyli inaczej dyski półprzewodnikowe, to nowoczesne rozwiązanie, które zapewnia nam nie tylko wygodę, ale także bezpieczeństwo. 

Co zyskujemy wybierając dysk SSD?

Zalety dysków SSD są rozliczne, szczególnie w porównaniu do tradycyjnych dysków twardych HDD. Niemal każdy z nas zna z autopsji pracę z komputerem wyposażonym w dysk HDD. Szczególnie w przypadku laptopów należy wówczas uważać na położenie sprzętu. Nie odstawiać go zbyt gwałtownie, nie zmieniać radykalnie pozycji, odczekać moment między włączeniem a wyłączeniem, a przede wszystkim uważać na wszelkiego rodzaju wstrząsy i uderzenia. Jest to szczególnie problematyczne w sytuacji kiedy zabieramy komputer ze sobą na miasto. Nawet najlepiej zabezpieczony i wyposażony w najlepszą obudowę może poważnie ucierpieć podczas przypadkowego uderzenia. Może to skutkować awarią dysku i w konsekwencji utratą cennych dla nas danych. W momencie kiedy decydujemy się na zakup dysku SSD mamy pewność, że jest on o wiele trwalszą opcją. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na brak mechanicznego dysku, który może w każdej chwili ulec uszkodzeniu. Posiadając w laptopie dysk SSD możemy czuć o wiele większy komfort użytkowania komputera. Przenosić go z miejsca na miejsce i nie umierać ze strachu przy każdym przypadkowym, nawet delikatnym uderzeniu. 

Poza komfortem użytkowania i bezpieczeństwem danych najbardziej istotną i zauważalną zaletą dysku SSD jest szybkość odczytu i zapisu danych. Takie kwestie jak uruchamianie systemu, włączanie i instalowanie aplikacji, a także zapisywanie plików odbywają się w czasie dużo szybszym niż ma to miejsce na tradycyjnych dyskach. Warto także wspomnieć o tym, że wybór dysku SSD oznacza oszczędność. Mowa nie tylko o tym, że ceny rynkowe dysków półprzewodnikowych są coraz bardziej korzystne i wpływa to realnie na coraz większą ich powszechność. Istotny jest także fakt, że dyski SSD charakteryzują się o wiele mniejszym zapotrzebowaniem na energię niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnych dysków twardych. Oznacza, że komputer wyposażony w taki dysk będzie działał dłużej i wydajniej, a my będziemy mogli cieszyć się mniejszymi rachunkami za prąd. 

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru dysku SSD?


Skoro już zdecydowaliśmy się na wybór dysku półprzewodnikowego SSD należy zastanowić się na jakie kwestie zwrócić uwagę przed jego zakupem. Szczególnie ze względu na to, że na rynku znajduje się wiele wersji tego sprzętu. Istotnym parametrem, na który warto zwrócić uwagę jest kontroler, z jakiego korzysta nasz potencjalny nowy dysk. Z tych dostępnych na rynku warto wybrać kontroler Samsung, Marvell lub Intel. Koniecznie sprawdźmy także, jaki typu dysku będzie pasował do naszego komputera. Większość dysków SSD dostępnych jest w wersji dwu i pół calowej, pamiętajmy jednak, że komputery stacjonarne zwykle posiadają zatoczki o jeden cal większe.

Jedną z najistotniejszych kwestii jest także pojemność. W tym wypadku wszystko zależy od naszych potrzeb i budżetu. Najniższa pojemność, na jaką obecnie możemy sobie pozwolić to 128 GB. Tyle wystarczy jeżeli używamy komputera do pracy biurowej, nauki lub przeglądania internetu. Warto jednak pamiętać o tym, że pliki przechowywane na naszych komputerach, szczególnie zaś tych stacjonarnych, mogą ważyć naprawdę dużo, dlatego warto zdecydować się na dyski SSD o pojemności przynajmniej 250 GB. Na szczęście w ostatnich czasach ceny tego typu podzespołów znacznie zmalały, dlatego coraz więcej osób może pozwolić sobie na dysk SSD o pojemności 500 GB, a kiedy jest to potrzebne, nawet jednego terabajta. 

Jak widać dyski SSD to nie tylko wydajne i szybkie, ale także coraz bardziej dostępne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie komfort i wygodę codziennego korzystania z komputera. 

 

Abonament radiowo-telewizyjny w 2020 roku

W domach większości Polaków znajdują się odbiorniki medialne, za które należy – zgodnie z rozporządzeniem Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji – uiścić miesięczną lub roczną opłatę, która zasili budżet mediów publicznych. Warto pamiętać, że poza telewizorami, pod abonament RTV podlegają również odbiorniki radiowe, także te, które obywatele mają zainstalowane w swoich samochodach. Poniższy artykuł wyczerpująco odpowie na pytania, jakie są stawki abonamentu w 2020 roku, jakich kontroli i kar można się spodziewać w przypadku nieopłacenia abonamentu oraz komu przysługują zniżki.

Wysokości opłat abonamentowych na rok 2020

O wysokości abonamentu co roku decyduje rozporządzenie wydawane przez KRRiT, ale stawki udostępniane są konsumentom przez pracowników Poczty Polskiej, która jest również uprawniona do ściągania abonamentu od obywateli i przeprowadzania kontroli. Informacje, które pojawiały się w mediach w 2019 roku, dotyczące zlikwidowania abonamentu RTV okazały się wyłącznie pogłoskami, co potwierdziło pojawienie się nowego cennika na oficjalnej stronie internetowej Poczty Polskiej. Pewnym pocieszeniem dla konsumentów może być fakt, że stawki za posiadanie odbiornika radiowego, telewizora lub obu tych urządzeń nie wzrosły w stosunku do roku poprzedniego. Zgodnie z podanym cennikiem, opłata miesięczna za posiadanie w domu wyłącznie odbiornika radiowego wynosi 7,00 zł, natomiast opłata miesięczna za posiadanie w domu telewizora wynosi 22,70 zł. Należy mieć świadomość, że w przypadku, kiedy w domu znajdują się zarówno telewizor, jak i odbiornik radiowy, stawka miesięczna wynosi tyle samo, ile stawka za posiadanie wyłącznie telewizora – konsumenci nie muszą sumować dwóch podanych powyżej kwot. Podobnie jest w przypadku, kiedy w gospodarstwie domowym znajduje się więcej niż po jednej sztuce każdego z tych urządzeń – abonament płaci się od jednego telewizora https://vobis.pl/rtv i jednego radioodbiornika. Podane stawki obowiązują od 2016 roku – jest to pewien kompromis, na jaki rząd Polski poszedł z jej obywatelami. Stawki nie rosną, ale rząd oczekuje, że konsumenci będą płacić abonament. Tak się jednak nie dzieje. Konsumenci nie rejestrują zakupionych odbiorników, na co mają czternaście dni od dnia zakupu, lub przestają płacić abonament. Rejestrować nie trzeba odtwarzaczy audio i wideo (DVD, CD lub BR) oraz telewizorów, które nie mają możliwości odbierania programów telewizji naziemnej lub płatnej.

Kontrole z Poczty Polskiej

Na początku należy zaznaczyć, że pracownik Poczty Polskiej nie jest uprawniony do wejścia do gospodarstwa domowego, celem przeprowadzenia kontroli, czy znajduje się w nim telewizor lub radioodbiornik. W przypadku rażących zaniedbań płacenia abonamentu przez konsumenta, Poczta Polska może wysłać do urzędu skarbowego tytuł wykonawczy, co może się zakończyć wszczęciem postępowania egzekucyjnego. W momencie, kiedy kontroli chce dokonać pracownik Poczty Polskiej w asyście policji lub komornika, posiadający decyzję sądu o przeszukaniu gospodarstwa domowego, nie można odmówić mu wejścia. W przypadku stwierdzenia obecności niezarejestrowanego odbiornika radiowego lub telewizyjnego w domu konsumenta, wydawana jest decyzja administracyjna z nakazem rejestracji odbiornika oraz mandat w wysokości trzydziestokrotności miesięcznej opłaty abonamentowej – co w przypadku niezarejestrowanego telewizora daje kwotę 681,00 zł. W przypadku konsumentów, którzy płacili wcześniej abonament i zaprzestali dokonywania płatności bez wyrejestrowania odbiornika, Poczta Polska może wysłać wezwanie do zapłaty za niezapłacone składki wraz z odsetkami. Istnieje możliwość umorzenia zaległości – w wyjątkowych sytuacjach Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji podejmuje decyzję o anulowaniu płatności ze względu na trudną sytuację materialną lub przypadki losowe. Wniosek o umorzenie długu należy wysłać na adres KRRiT w Warszawie.

Zniżki na abonament

Poczta Polska wychodzi naprzeciw konsumentom, którzy regulują abonament RTV. Przede wszystkim użytkownicy, którzy uiścili pełną, roczną opłatę do 25 stycznia, mogli liczyć na dziesięcioprocentowy upust. Poza tym, przez cały rok można korzystać z interesujących zniżek w przypadku jednorazowych płatności za więcej niż jeden miesiąc używania telewizora  https://vobis.pl/rtv/telewizory lub odbiornika radiowego. Ustawa wyróżnia również grupy konsumentów, które nie muszą uiszczać abonamentu RTV. Przede wszystkim kwalifikuje do tego wiek – osoby powyżej siedemdziesiątego piątego roku życia, na które zarejestrowany jest telewizor lub radioodbiornik są zwolnione z opłat. Poza tym warunkami, które uprawniają do rezygnacji z płatności są: kombatanctwo wojenne, inwalidztwo, znaczna niesprawność i niezdolność do pracy. Również kwestie finansowe mają wpływ na zwolnienie z opłat – abonamentu RTV nie muszą uiszczać osoby otrzymujące niską emeryturę, rentę socjalną, wykazują bardzo niskie zarobki lub przebywają na bezrobociu. Aby uzyskać zwolnienie z płacenia abonamentu RTV, konsument musi osobiście stawić się w placówce Poczty Polskiej i przedstawić dokumenty potwierdzające uprawnienie do zwolnienia.

 

Kim jest i czym zajmuje się osoba na stanowisku dewelopera?

Deweloper przeważnie uznawany jest za osobę, która po prostu sprzedaje mieszkanie czy dom. Jest to prawda, jednakże w zakres jego obowiązków wchodzą również inne rzeczy. Deweloper jest to przedsiębiorca, który zajmuje się na co dzień wszelakiej maści nieruchomościami https://cordiapolska.pl. Jego zadaniem jest realizacja budynków, które są przeznaczone na sprzedaż lub wynajem. Deweloper w swojej pracy jest zmuszony do współpracy z wieloma osobami, gdyż realizacja danego projektu nieruchomościowego nie jest rzeczą prostą i wymaga pracy wielu osób. Współdziała on między innymi z firmą wykonawczą, architektem, agencją reklamową czy pośrednikiem. A jego celem jest to, aby powstała dana nieruchomość.

 

Co wchodzi w skład obowiązków dewelopera?

 

Jego głównym zadaniem jest nadzór nad realizowaniem danego projektu, sprawdza też, czy budowa nieruchomości przebiega we właściwy sposób. Musi on również przekazać daną nieruchomość do użytku poprzez sprzedaż czy wynajem. Deweloper prowadzi działalność gospodarczą związaną z nieruchomościami. Według ustawy taką działalność może prowadzić jedna osoba lub spółka kapitałowa czy osobowa. Według istniejącego prawa każdy przedsiębiorca może zostać deweloperem. Jednakże z ustawy o ochronie nabywcy lokalu mieszkalnego wynikają pewne kryteria, które muszą być spełnione przez dewelopera mieszkaniowego. Jednym z nich jest posiadanie rachunku powierniczego.

 

Czy deweloper zajmuje się tylko nieruchomościami mieszkalnymi?

 

Osoba na stanowisku dewelopera wbrew pozorom nie zajmuje się wynajmowaniem i sprzedażą tylko domów czy mieszkań. W jego pracy realizuje się równiej innego rodzaju budynki. Może zajmować się nieruchomościami handlowymi czy biurowymi.Deweloper jest w stanie trafić do różnych grup, działa więc s sektorze B2B, B2C. Deweloperzy mają wiele obowiązków, obejmujących realizację oraz samo przekazanie danej nieruchomości do użytku. Jedynie profesjonalni deweloperzy, cieszą się dużym zainteresowaniem ze strony przyszłych nabywców. W tej branży liczy się pełen profesjonalizm.

 

Od czego rozpoczyna swoje prace deweloper?

 

Na samym początku deweloper musi uzyskać projekt. Otrzymuje zlecenia albo samodzielnie rozpoczyna projekt. Następnym jego krokiem jest zakup odpowiedniej ilości gruntów. Załatwia sprawy urzędowe, uzupełnia dokumentację, wliczając w to sam projekt. Dopiero wtedy jest w stanie rozpocząć jego realizację. Do tego celu wynajmuje on odpowiednich podwykonawców. Następnie pozostaje mu jedynie nadzorować postęp prac. Po ukończeniu danego projektu odbiera go, po czym sprzedaje lub wynajmuje. Czasem zdarza się, iż jeszcze przed realizacją danego projektu, deweloper ma już klientów, którzy muszą wpłacić kwotę początkową. Jeśli nie, to będzie musiał samodzielnie ich szukać. Cena danej nieruchomości zależy przede wszystkim od jej położenia. W większych miastach mieszkania są bardzo drogie. Najwyższe ceny za metr kwadratowy odnotowane są w Warszawie oraz Krakowie. Za małe mieszkanie w Krakowie trzeba zapłacić nawet 300 000 złotych. Na cenę mieszkania wpływa również sposób wykończenia go. Mieszkania w stanie deweloperskim są tańsze, jednakże nie są wykończone, wówczas tym musi zająć się osoba kupująca. Drogie będą zwłaszcza mieszkania urządzone w wyższym standardzie. W nich zastosowano wysokiej jakości materiały oraz nowoczesne meble.

 

Ile jest w stanie zarobić deweloper?

 

To ile zarobi, zależy od tego, w jakim mieście pracuje. Od sprzedanego mieszkania pobiera przeciętnie od 14 do 25 procent. Jednakże zdarzają się również wyższe wynagrodzenia. Na zarobki osoby na tym stanowisku wpływa lokalizacja, wykonanie, wykończenie mieszkania. Ważne są również koszty samej realizacji projektu, czyli koszty robocizny, koszty projektu, cena gruntu, koszt wykończenia mieszkania. Wszelkie koszty deweloper wliczone w końcową cenę mieszkania czy domu, uwzględniając również nieprzewidziane koszty, jakie musiał ponieść przy danej realizacji.

 

Czym jest tak właściwie stan deweloperski?

 

Wszyscy na pewno spotkaliśmy się z tym terminem, jednak co on tak dokładnie oznacza? Stanem deweloperskim, jest określane mieszkanie, w którym wykonano podstawowe instalacje. Zaliczyć do nich możemy prąd, hydraulikę, wylewki, tynki, niekiedy podłogi. Nie każdy deweloper chce zainwestować dodatkowo w wykończenie swojej inwestycji. Wszystko zależy od tego również, czy sam kupujący, chce zakupić już wykończone mieszkanie. W takiej sytuacji przy dodatkowej opłacie deweloper może także zagwarantować prace wykończeniowe. Takie, jak również biały montaż, czy wyposażenie kuchni.

 

W jaki sposób znaleźć profesjonalnego dewelopera?

 

Dobrze jest przede wszystkim, poznać doświadczenie danego dewelopera. Jeśli działa on na rynku od paru lat, z pewnością wie, na czym jego praca polega. Warto jest również posłuchać rady znajomych, którzy polecili nam dobrego dewelopera. W trakcie rozmowy z taką osobą możemy poprosić o przedstawienie ostatnio sprzedanych nieruchomości. Kontaktując się z poprzednimi jego klientami, uzyskamy nieco informacji. Nie warto korzystać z usługi dewelopera, który w przeszłości popadł w kłopoty finansowe, albo co gorsza, oszukał swoich klientów.

 

 

Usługi prawnicze to wsparcie dla biznesu

   W przypadku średnich i dużych firm pełnoetatowy prawnik, a nawet własny dział prawny od dawna należą do rzadkości. Niemniej jednak firmy coraz częściej korzystają z usług zewnętrznych ekspertów prawnych. Ktoś szuka jednorazowej konsultacji lub pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu, niektórzy zamawiają pełne usługi prawnicze od wyspecjalizowanych firm.

Z czym wiążą się usługi prawnicze świadczone na rzecz firm?

   Outsourcing prawny dotyczy zlecania zadań, które dotychczas były realizowane w przedsiębiorstwie, innym podmiotom w tym przypadku prawnikom wykonującym usługę prawniczą, niezatrudnionym w danej firmie. Jest on często porównywany do outsourcingu księgowego, ale istnieją duże różnice między tymi dwiema usługami. Najważniejsze z nich polega na tym, że przeniesienie usług księgowych lub podatkowych do organizacji zewnętrznej często oszczędza pieniądze klienta. Oszczędności wynikają z niższych kosztów poszukiwania i zatrudniania pełnoetatowego lub przychodzącego księgowego, funduszu płac i świadczeń, wyposażenia miejsca pracy oraz zaawansowanego szkolenia pracownika. Outsourcing prawny nie zawsze może zastąpić pracownika zatrudnionego w pełnym wymiarze godzin, a raczej rozszerza zakres zadań prawnych, które firma chce rozwiązać.

Usługi prawnicze dla małych i średnich firm

   Małe i średnie firmy najczęściej szukają pomocy prawnej w zakresie prawa umów lub w celu ochrony swoich interesów w sądzie. W przypadku firm, których działalność opiera się na standardowych operacjach, wsparcie doradcze organizacji zewnętrznej jest bardziej opłacalne niż pomoc własnego prawnika. Z reguły potrzeby takich firm są niewielkie: sporządzanie umów, sprawdzanie dokumentów kontrahentów, sporządzanie pozwów i roszczeń. Czasami kontaktuje się z zewnętrznym specjalistą w celu uzyskania drugiej opinii.

   W przypadku takich klientów usługi prawnicze są zwykle nieregularne, a utrzymanie etatowego prawnika jest droższe niż współpraca z kancelarią prawną. Nawiasem mówiąc, zgodnie z praktyką, biorąc udział w procesie sądowym, koszty przedstawiciela można odzyskać tylko wtedy, gdy zaangażowany jest zewnętrzny specjalista. Oznacza to, że jeśli prawnik zatrudniony w pełnym wymiarze czasu pracy w firmie wygra ten proces, strona przegrywająca nie jest zobowiązana do zwrotu poniesionego kosztu. Ale jeśli istnieje umowa o świadczenie usług prawnych z prywatnym specjalistą lub firmą, strona przegrana może zwrócić do 100% funduszy.

Usługi prawnicze dla dużych firm

   Duże firmy z reguły mają już wśród swoich pracowników specjalistę do spraw kontraktów lub cały dział prawny do rutynowej pracy. Szukają pomocy prawnika specjalizującego się w konkretnej, najczęściej rzadkiej gałęzi prawa. Z dużym prawdopodobieństwem są to projekty jednorazowe wymagające specjalnych kompetencji. W tym przypadku nie chodzi już o oszczędności.

Lista usług prawniczych dla osób prawnych: co i komu można zlecić na zewnątrz?

Popularne usługi prawnicze:

  • Porady prawne w formie ustnych lub pisemnych odpowiedzi na temat prawa administracyjnego, korporacyjnego, gospodarczego, cywilnego
  •  Oficjalna reprezentacja interesów spółki w różnych organach
  • Wykwalifikowane opracowywanie, korekta i analiza prawna dokumentacji korporacyjnej
  • Obsługa prawna korporacyjnych transakcji handlowych na nieruchomościach firmy (wynajem, podnajmu, kupna i sprzedaży)
  • Reprezentowanie interesów firmy w sądzie
  • Prace nad rejestracją lub reorganizacją firmy, zmienianie dokumentów zakładowych
  • Audyt dokumentacji (kadrowej, podatkowej, księgowej) pod kątem zgodności z prawem
  • Weryfikacja zgodności z obowiązującymi przepisami i umowami z przepisami, przygotowanie tych dokumentów w przyszłości
  • Przygotowywanie ekspertyz we wszelkich kwestiach prawnych pojawiających się w działalności przedsiębiorstwa.

Nie mniej istotna jest kwestia wyboru usługodawcy.

Kto może pełnić funkcje prawne i jak wybrać wiarygodnego prawnika?

   Przedsiębiorcy mogą, uzyskać usługi prawnicze, kontaktując się z prywatnym specjalistą, małym biurem lub dużą kancelarią prawniczą. Pierwsza opcja może być odpowiednia w przypadku jednorazowych konsultacji, reprezentacji w sądzie. Usługi prywatnego prawnika mogą być tańsze niż usługi kancelarii adwokackich. Należy jednak pamiętać, że taki prawnik może zachorować w niewłaściwym czasie, zaangażować się w inny projekt itp., dlatego nie można w pełni na nim polegać. Kancelaria prawna ma więcej opcji: z reguły dla każdego profilu pracuje dwóch lub więcej prawników, możliwe jest rozwiązanie różnych problemów dla jednej firmy.

   Jednak częstym problemem małych kancelarii prawnych jest brak specjalistów, ponieważ pracują oni tylko z kilkoma gałęziami prawa. Duża kancelaria jest dogodna dla każdego z powyższych rodzajów usług: od jednorazowej konsultacji po pełne wsparcie. Jej zaletami jest duża liczba pracowników o różnych profilach, w tym pracujących w rzadkich obszarach. W ostatnich latach przedsiębiorcy oceniali możliwość skorzystania z pomocy wiodących prawników w branży, płacąc tylko za określone kwestie. Można śmiało powiedzieć, że w przyszłości rynek usług prawniczych z powodzeniem się rozwinie.

 

 

  

 

Transport dzieł sztuki, antyków i instrumentów muzycznych w trakcie przeprowadzki

Osoby planujące przeprowadzkę i posiadające cenne przedmioty, obawiają się, czy rzeczy nie zostaną uszkodzone w czasie czynności z przeprowadzką. Transport takich przedmiotów jak: dzieła sztuki (obrazy i rzeźby), antyki, drogocenna porcelana, biżuteria, szkło, instrumenty muzyczne wymaga delikatności. Są to przedmioty mające dużą wartość finansową i sentymentalną. Wszystkie wymienione powyższej rzeczy muszą być transportowane z zachowaniem najwyższego poziomu bezpieczeństwa. Najbezpieczniejszym sposobem transportowania delikatnych rzeczy jest wynajęcie  firmy przeprowadzkowej.

 

Zabezpieczenie dzieł sztuki

 

Sztuka to specyficzny rodzaj mienia-  nie ma standardowej wielkości jak, np.: lodówka. Dzieła sztuki mogą mieć mniejsze lub większe rozmiary. Są to przedmioty o dużej wartości, nieraz delikatne, wykonane z precyzją, niepowtarzalne, które w razie zniszczenia trudno odtworzyć. Rzeźby, czy zabytkowe meble mogą być bardzo ciężkie.  Szczególnego znaczenia nabiera zabezpieczenie tych cennych przedmiotów w trakcie czynności związanych z przeprowadzką. Obrazy są przeważnie oprawione w ramkę i szkło, ale i tak jest to bardzo delikatne mienie. Do ich zabezpieczenia stosuje się specjalne kartonowe opakowania. Obrazy podczas przeprowadzki owija się wszystkich stron zabezpieczającą folią bąbelkową.  Powierzchnię oszkloną dodatkowo zabezpiecza się taśmą przyklejoną na kształt litery X. Jej zadaniem jest zapobieganie nadmiernemu rozdrobnieniu szkła, jeżeli doszłoby do nieszczęśliwego wypadku  w trakcie transportu. Przed przeprowadzką należy zabezpieczyć rzeźby, ponieważ są to nieraz przedmioty wiekowe i bardzo delikatne. Rzeźby należy owinąć folią bąbelkową i umieścić w kartonowym lub drewnianym opakowaniu, które klient otrzymuje od firmy przeprowadzkowej. Opakowanie jest dodatkowo zabezpieczone specjalnym wypełnieniem w postaci pianki, papieru lub gąbki, chroniącymi dzieło przed drganiami i uszkodzeniami. Obrazy i rzeźby po rozlokowaniu w meblowozie są zabezpieczane pasami mocującymi. Jeżeli przeprowadzka dotyczy dzieł wyjątkowych, bezcennych dla danej społeczności, to ich transport przygotowywany jest na podstawie wytycznych specjalistów  zajmujących się przewożeniem dzieł sztuki.

 

Zabezpieczenie produktów ze szkła w trakcie przeprowadzki

 

Szkło i porcelana są bardzo delikatne, kruche i łatwo je uszkodzić w czasie przeprowadzki. Odpowiednie zabezpieczenie podczas transportu jest sprawą kluczową. Porcelanowe talerze, kubki, półmiski najlepiej owinąć gazetką i włożyć do kartonu. Najlepsze są kartony wypełnione pianką izolującą, które dostarczane są przez firmę przeprowadzkową. Przedmioty szklane powinny być układane z dala od siebie. To znaczy, że dwa kubki nie mogą do siebie przylegać – powinny być odseparowane warstwami gazet lub folią ochronną. Pracownicy firm przeprowadzkowych wiedzą, jak zabezpieczyć szkło i porcelanę w trakcie przeprowadzki. Skorzystanie z ich usług jest gwarantem, że cenne przedmioty dotrą na miejsce przeznaczenia w stanie nienaruszonym. Wyjątkiem może być jedynie sytuacja nieszczęśliwego wypadku komunikacyjnego. W razie uszkodzeń właściciel otrzyma zapłatę za straty. Obłożenie przedmiotów ubraniami nie zwiększa ich bezpieczeństwa. Zabezpieczenia stosowane przez firmę przeprowadzkową są wystarczające, aby kruche szkło i porcelana bez uszkodzeń dotarły na miejsce przeznaczenia.

 

Zabezpieczenie instrumentów muzycznych podczas transportu

 

Instrumenty muzyczne dużych rozmiarów takie jak: fortepian, pianino, czy wiolonczela są przedmiotami wartościowymi i potrzebują specjalnego zabezpieczenia podczas przeprowadzki. Transport pianin i fortepianów należy do najtrudniejszych, ponieważ są to bardzo ciężkie instrumenty ważące nawet 300 kg. Ich specyficzna budowa utrudnia wynoszenie i wnoszenie oraz ułożenie w meblowozie. Wiele egzemplarzy fortepianów to przedmioty zabytkowe i bardzo delikatne. Dlatego nie wszystkie firmy przeprowadzkowe podejmują się wyzwania – transportu fortepianów i pianin. Ekipa musi dysponować odpowiednio przeszkolonymi ludźmi i profesjonalnym sprzętem do podnoszenia instrumentów. Wiedza o wieku pianina jest bardzo ważna, ponieważ pozwala oszacować jego ciężar i wybrać odpowiednią ekipę do przeniesienia instrumentu. Pianina  zabezpiecza się specjalnymi pasami. Z domu do samochodu przewozi się je na wózku, co zapobiega uszkodzeniom. Cena usługi jest wyższa niż transport mebli i zależy od piętra załadunku i rozładunku, od ciężaru pianina, usytuowania schodów. Możliwości skorzystania z windy i długość trasy transportu ma również wpływ na ostateczny kosztorys. 

 

Przeprowadzki z dużym instrumentem są sporym wyzwaniem logistycznym. Już kilka dni wcześniej firma przeprowadzkowa powinna obejrzeć klatkę, szerokość drzwi i zdecydować, jakie działania musi podjąć, aby zapewnić bezpieczny transport instrumentu w nowe miejsce. Warto wybierać firmy, które dysponują rampą, wózkiem oraz windą samochodową. Odpowiednie zabezpieczenie instrumentu podczas czynności przeprowadzkowych pozwala na bezpieczny transport.